Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. new.qq.com › rain › a为什么早上食欲最差，晚上却总想吃东西？ - 腾讯网簡

   new.qq.com › rain › a

   • 庫存頁面

   2024年5月16日 · 为什么早上食欲差？. 一般来说，如果睡眠不足，早上非常困倦，身体还没有醒来，却被闹铃强迫起床，或者熬夜后一直睡到10点之后，是不太可能产生正常食欲的。. 此外，早上食欲不佳，还可能有以下几个原因。. No.1. 激素水平的变化. 研究表明 ...

2. new.qq.com › rain › a早饭和晚饭什么时候吃更好？10万人研究发现：这个时间段吃，可能 ... 簡

   new.qq.com › rain › a

   • 庫存頁面

   2023年7月26日 · 这项研究的发现为降低2型糖尿病风险提供了潜在措施，即在早上8点前吃早餐、晚上7点前吃晚餐，以及少食多餐。 根据《中国居民膳食指南（2022）》建议，要根据消化系统的生理特点和日常生活习惯， 合理安排一日三餐，最好是在一天之中相对固定的 ...

3. new.qq.com › rain › a吃水果有时间禁忌？医生提醒：不同的水果时间不同，早知道早改正 ... 簡

   new.qq.com › rain › a

   • 庫存頁面

   2024年2月22日 · 周健伟医生笑着说：“一般来说，早上是吃水果的最佳时间。 因为早上人的肠胃相对空虚， 水果中的维生素和矿物质就能更好地我们自己的身体所吸收了 。

4. new.qq.com › rain › a为什么早上食欲最差，晚上却总想吃东西？ - 腾讯网簡

   new.qq.com › rain › a

   2024年5月16日 · 专家表示，这些激素在夜间和早上的波动，可能导致晚上食欲旺盛，早上却不怎么饿，这是正常的，无需紧张。 此外，女性在排卵期间雌激素水平会升高，也可能抑制食欲。

5. new.qq.com › rain › a不吃早饭和不吃晚饭哪个更好？ADA争论有结果啦！ - 腾讯网簡

   new.qq.com › rain › a

   • 庫存頁面

   2023年6月27日 · 出于各种原因，一些人会跳过一天中的早饭或者晚饭，比如早上太忙来不及吃，或者为了减肥，晚饭不吃。. 我们也常常听到各种说法，说不吃早饭或者晚饭有某些危害或者有某些好处，那么到底是有危害还是有好处，什么危害？. 什么好处？. 今年的ADA ...

6. new.qq.com › rain › a水果早上吃好，还是晚上吃好？要不要每天吃？ - 腾讯网簡

   new.qq.com › rain › a

   • 庫存頁面

   2022年9月1日 · 水果早上吃好，还是晚上吃好？. 要不要每天吃？. 秋季天气干燥，像桃子、葡萄等清甜多汁、富含各种维生素和矿物质的水果便是好多人的心头爱。. 但我们总能听到不少关于水果的流言蜚语——黄瓜、西红柿不能一起吃，会破坏维C？. 海鲜、水果一起 ...

7. new.qq.com › rain › a【科普营养】晚餐吃点啥？——超详细晚餐指南！帮你解 ... 簡

   new.qq.com › rain › a

   • 庫存頁面

   2022年1月9日 · 比如，如果晚上11点睡觉，那最好在晚上8点之前就吃完晚餐。 如果吃得太晚，食物还没充分消化，肠胃还在全力工作，使人容易发胖的同时还会影响睡眠。