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2023年8月1日 · 3C護眼狂吃葉黃素恐沒用！. 營養師揭「這比例」混合效果最佳. 健康2.0. 2023年7月31日 下午8:00. 現代人懂得吃保健品來保養自己，尤其葉黃素更是熱門。. 市面上葉黃素百百種，研究指出，有效葉黃素劑量為6～30毫克，過量會造成身體代謝負擔。. 你吃的 ...
2023年9月25日 · 葉黃素（Lutein）也被稱為「護眼營養素」，可以吸收紫外線中的藍光，保護眼睛視網膜免於紫外線的傷害。 台灣大學醫學院附設醫院眼科部主治醫師楊長豪指出，黃斑部是一個視覺很敏銳的地方，其中聚集了一些具有抗氧化效用的色素，其分子結構可以 ...
2023年1月10日 · 臺北市立聯合醫院松德院區藥劑科藥師林威廷表示，葉黃素是一種脂溶性類胡蘿蔔素，本身是一種抗氧化物，它和玉米黃素都是眼睛內視網膜黃斑部的重要成分，可抑制自由基，過濾藍光以減少對眼睛感光細胞的傷害，也可抑制與細胞發炎反應相關的 ...
2023年7月19日 · 現代人生活中少不了的就是3C產品，不少人都會定期攝取保健品來補充營養，做為保養眼睛的「葉黃素」，近年來可說是最暢銷的保健品之一，對於葉黃素的功效，很多人還是不了解，對此藥師解答了。
2023年7月31日 · 「葉黃素」是一種存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，能保護細胞避免受自由基的傷害，其主要功能是提升眼睛保護力，防止混濁不清。 一般人都知道葉黃素能護眼，但在挑選葉黃素時，仍存在不少迷思需要破解，藥師也分享相關常見問題，幫助民眾正確補充 ...
2023年9月15日 · 現代人每天都在用3C、滑手機，藍光非常傷眼睛，很多人會吃葉黃素護眼，但你知道葉黃素要吃對時間才有用嗎？ 敏盛綜合醫院副院長江坤俊在《江P醫件事》中，教你補充葉黃素必知3件事，吃對才能獲得最佳的護眼效果。
2021年11月16日 · 現代人整天離不開3C，追劇、網購、打遊戲，聊天等，往往造成眼睛疲勞酸澀又不舒服，因此有許多民眾會選擇吃葉黃素保養眼睛。但對於眼睛的不舒服，只能吃葉黃素嗎？營養師張尹瑄表示，除了葉黃素外，魚油、魚肝油也
