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2024年1月22日 · ‧烏骨雞： 性味甘平，溫中補腎，可以滋陰養血。 食用說明 ‧喝法：一週喝1至2次，可當餐中的湯與食物一同食用；虛弱者可以空腹食用。
2020年12月1日 · 補腎好食材. 黑芝麻 ：具有補肝腎、潤五臟，補充腎氣、填腦髓的作用。 男人吃更好，因為含有鎂，能夠增強男性精子活力，增強生育力。 黑木耳 ：補氣、生血、滋潤，對貧血、便祕，腰痠腿軟的人非常有幫助。 黑棗 ：黑棗含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素，其中維生素C和鈣質、鐵質最多，有補益脾胃，養腎陰血的功效，女性宜多吃。 黑豆...
2020年11月12日 · 補腎調肝 強心潤肺雞. 1.材料： 東洋蔘1.5錢、紅棗10顆、白芍3錢、麥冬5錢、牛奶埔1兩、紅景天2錢、烏骨雞半隻、豆腐1盒、泡軟黑木耳1碗、切片蓮藕1碗、米酒3湯匙、大蒜3粒、薑片5片、適量鹽（4-5人份）。 2.作法：...
2022年11月17日 · 1. 「黑芝麻」改善白髮早生問題. 我常常教大家吃芝麻。 中醫說它補肝腎益精血。 西醫看中它富含芝麻木酚素，清除活性氧、預防心血管疾病、調節荷爾蒙分泌都是一流的。 洛桑醫師強調，就連藏醫，都認為它能「增強陽氣、祛除隆邪」。 我就問，你想要頭髮烏溜溜又有光澤嗎？ 黑芝麻吃起來，營養充足腎氣飽滿，連髮質都會更強韌。 2. 「黑木耳」黑色瑰寶便宜又好....
2023年12月20日 · 吃對食物養氣補腎，1物煮粥滋養又補身. 有鹿文化 + 追蹤. 2023-12-20 07:35. 人氣. 現正熱映中. 【減肥】8個月狂瘦40kg！ 名醫親授1招：脂肪肝、水腫全消失！ft. 陳峙嘉醫師｜下班經濟學463. 冬至白天漸長，陽氣漸盛，但是氣溫卻仍然繼續下降，因身體要經歷寒冷的考驗。 （示意圖／取自pixabay）...
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2024年3月15日 · 你知道腎不好能吃什麼天然水果嗎？今天邀請中醫師陳峙嘉來告訴大家，腎不好身體會出現5大警訊，該怎麼自救？補腎該怎麼吃？一起來看看！
2021年11月29日 · 補冬先補腎！ 8款優質黑色食物，不僅可以預防退化性疾病，還能讓你常保青春活力。 （示意圖／取自unsplash） 冬季補腎季，又黑色食材入腎。 名醫洛桑加參推薦8種優質的「黑色食物」，不僅可以預防退化性疾病、還能讓你常保青春活力！ [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知....
