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2022年3月4日 · 謝麗爾他們家本來並沒有犯罪紀錄，但當她父親為了生存而帶著投資人的錢跑路時，他們成了名副其實的亡命之徒。 她發現不能相信自己的家人，她活在一個巨大的謊言之下。
- 凌晨 3 點前，男公關也會跑 Gay Bar、T Bar
- 男公關黃金時間： 15 分鐘內讓對方對你產生興趣
- 不會問同事真名和私人活是彼此間的默契
- 戀愛客最好賺，但貝勒已經不接了
- 如果在路上遇到男經紀發名片，先問「要不要在一起」再「遞上班資訊介紹」——別理他！
- 「我是男公關，不是牛郎」
- 男公關會跟客人上床嗎？其實幹這行，沒什麼比名聲更重要
男公關店，客群其實不少酒店小姐上門，尤其條通一帶，為何從凌晨 2 點營業至早上 8 點？除了承接晚場處所（也許剛做完鋼琴酒吧），有時也為了銜接凌晨 2、3 點，女公關店、酒店小姐下班來我們店喝幾杯。 我待的這家店就是，外觀只有晚場營業的「鋼琴酒吧」招牌，凌晨 2 點開店，沒熟客帶路，你探也探無。 我們男公關自己會跑 Gay Bar（男同性戀酒吧）、酒店、T Bar（女同性戀酒吧）開發客人，同業也常互拱捧彼此場子，到店我們會自我介紹自己在哪家店，然後過一下「再幾天有活動，要不要過來挺我的桌一下？」探口風。 但男公關請記得，上酒店開發女客，自己得把持不要「沉船」。同行來，就看誰的道行高，我就看過同事被酒店小姐勾住，三天兩頭跑一次酒店，自己在男公關店賺的錢全投進去，根本著道了。
過去，女客入店，店內男公關會群起排列，猛喊「美女好」、「老闆好」，現在不了。 女客進店，身旁一定有領她進來的「主公關」，我們先看有沒有打斷人家聊天，一見空檔，酒杯拿著就上去搭話「你好我是貝勒，請問怎麼稱呼？」，盡量在 15 分鐘內讓對方對你產生興趣。 坐檯 15 至 20 分鐘後，幹部、少爺會拿檯表詢問客人，「對剛才哪幾位印象比較好？」，我們才有獲指名、點檯、留桌機會，部分八大同行不給 run 一回就要你指名，古早以前的「茶室」就是，名字對眼就要你點了。
我最多同時跑 3 檯，讓客人等 20 分鐘內是極限，再晾下去，若我自己是客人也會發飆。同事也會彼此 cover 提醒，「某某桌你得回去一下，氣氛開始不好了。」 若超過 2 桌同時指明「框」我，除了眼前直接協調，客人也會以「喊大酒」（類似競標）方式，價高者得。 同事間，真名各自不知也不探，下班後約吃飯、出遊，私下往來一樣以「藝名」互稱，各自不會去挖背後那不欲人知的一塊。
入行 12 年，最好賺的當然是「戀愛客」，用些花言巧語就能讓女生一周進店看我 3、4 次，但這幾年，我不接了。 以前客群多熟女，戀愛客本身可能有老公、男友，只因為「某種原因」上男公關店尋歡，自己很懂「只在時間內煩你」。 現在客群年齡下降，不少女生常把「灰姑娘幻象」鋪在現實上，開始介入男公關真實人生，除了照三餐煲電話，下班得報備，最好跟她住一起，男公關所需的「神秘感」、「距離感」消失殆盡，「我在家等你下班就好，何必去店裡花錢找你？」 我看店裡很多底迪跟戀愛客同居得不亦樂乎，越看越不解，你他媽到底來賺錢還是來談戀愛的？一些常年熟客聽新客分享，還會改觀，「不早說，原來這樣玩也可以」，戀愛客胃口越養越大。
我從不鼓勵客人毫無節制進店，經濟許可當然歡迎，但「借錢來玩」就不值。 聽過惡質男公關「把女客人玩到沒錢」，再「介紹酒店工作給她」，不僅酒店經紀那邊抽佣，本來到店消費點檯男公關也賺飽，兩邊都洗，女客自己若走不出來，只有不斷輪迴被榨乾。 你路上遇到男經紀發名片，問你「要不要在一起」，再「遞上班資訊介紹」，那路數就是了。
有人稱我們「牛郎」，其實名稱不對，擺明可以給人睡的才叫「牛郎」。 整條林森北路男公關店，從面試就會告誡「別跟客人上床」，就怕麻煩，某天睡到一個不得了女客（大哥或高官女人、小三），那你玩完了，公司當然警告「這部分若出問題，絕對不保你。」
但私下動作老闆管不著，我也知道「上床」這招「很好抓客人」，只是女客人來店，若睡到男公關，絕不會覺得「自己被玩」，反而「我上了一個男公關」那優越感不斷湧現。 若剛好女客是同行（酒店小姐），還會被散播討論「原來那家店的男公關，可以睡啊」，你自己沒守底限，戀愛客對你沒感覺也別想抓住，「那間店都是『砲 FI』（可以睡的男公關）」流言一傳出，老闆名聲不好心情也差。 我當然遇過快把持不住被女客帶上樓、只能急急以「公司等我開會」或幹部同事電話救援脫身。「上床」是抓客人重要手法之一，但你若有意願跟客人發生關係，自己要有把握「她不會在外面亂講」，做這行，「名聲」比什麼都重要，「可以睡你」一成印象，那價值感全沒了。 當然有時檯坐一坐，你發現某位熟客快 Hold 不住，可能快跳去別家店、指名別位男公關，那時「最後...
2020年9月8日 · Eva 的父母來自台灣南投泰雅族與賽德克族，中文名字羅勃依婉的她說，生日那天和朋友在外面慶祝時意外認識 Petr，「因此 Petr 是我的生日禮物」。 熱愛跑步與台灣山林的 Petr，後來放棄台大學業，夫妻倆創立 「台灣跑山獸」網站（Taiwan Beast Runners） ，和大家分享山林越野路跑的經驗，同時舉辦山林越野路跑。 不是專業跑者，卻創下台灣紀錄、參加救難行動. Eva 透露，其實 Petr 原本不是專業跑者，直到有一次帶他回埔里老家，結果被親友灌醉，她睡到半夜發現老公不見了，原來 Petr 酒醉很難受，為了醒酒，他從埔里跑到霧社，來回約 40 公里；醒酒後，Petr 這才發現原來自己這麼厲害，同時開始喜歡路跑，一路從平地馬拉松跑到高山越野。
2021年9月14日 · 小安決定辭職之前，這是米蘭達對她說的最後一句話，反而給她一記當頭棒喝，讓她下定決心脫離這個殘忍的產業。. 善良的她，過去看不慣米蘭達的冷血無情，如今才發現，原來是米蘭達必須如此，才能在這環境生存。. 她不是惡魔，她只是在做她的工作；她的 ...
2019年12月30日 · 1. 深呼吸. 首先找一個地方坐下來，雙腳著地，肩膀放鬆，盡量保證身體是挺直的。 然後做3到5分鐘的深呼吸。 為什麼要做深呼吸，目的是 讓我們的身體的肌肉可以放鬆下來，我們混雜的思緒可以平靜下來 。 有很多時候我們做深呼吸的方法都是不正確的，怎麼可以保證我們是正在做深呼吸，你在呼吸的時候可以把你的手放到你的肚子，就是你的肚臍的下方，如果你在吸氣的時候，你的肚子會像是一個脹氣的氣球，然後你再呼氣的時候，你的肚子會像漏了氣的氣球的話，你做深呼吸就是做對了。 2. 覺察情緒. 接下來你就可以問自己：「我最近關心、煩惱的問題是什麼，我對這個問題的感覺是怎麼樣的，是傷心生氣還是難過。 我們可以慢慢的去感知這個情緒，去感覺它在我身體的哪一個部位。
2014年6月27日 · Alice Lee 2014-06-27. 不管你是住在多小或多大的城市，你都很有可能突然發現，騎腳踏車上班真的越來越方便。 如果說，數量遽增的單車共騎計畫是個指標，那不可否認，單車現在就是王道。 儘管騎腳踏車極有可能被車撞，但近期的研究說明，騎腳踏車帶來的健康益處遠高過於被車撞的風險。 在美國，腳踏車的事故率在所有車禍的死亡率中大約只佔 2%。 所以說，如果你決定加入單車行列，恭喜你，你會變得更健康、更開心，而且還省了更多交通費。 單車共騎這項計畫起源於 1960 年代。 不過，一直到巴黎裝設了廣受歡迎的 Vélib 單車系統後，世界各地才開始架設自己的單車共騎網絡。 在那之後，將近 6 萬個城市擁有自己的單車系統，總計起來，共有 57 萬台共享單車。
2018年10月25日 · Trick or Treat！ 隨著萬聖節的到來，台灣 BRUNO 品牌上市發表會跨海邀請日本BRUNO 品牌大使——精通法國料理，也精通日式、中式、越式等料理的藍帶主廚星野奈奈子來現場展露萬聖節創意料理，現場成功營造出 BRUNO Style「 分享 」與「 同樂 」的歡樂氛圍。 藍帶主廚星野奈奈子運用日本超人氣「BRUNO多功能電烤盤」烹飪可愛的萬聖節風情料理： 西班牙Ajillo香蒜風味章魚燒串 （上圖左），而人氣看漲的「BRUNO萬能調理鍋」則料理出 花椒豬肋排佐紫甘藍 （上圖右），選用萬聖節代表色-紫色之紫甘藍、小番茄、檸檬切片、豬肋排慢烤。 誰說優格機只能做優格？
