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對於長期勞動雙腳的朋友例如：長期站立、搬重、散步、逛街、登山客、宗教遶境等活動，或是馬拉松、鐵人三項等高強度運動，好的足弓鞋墊才能幫助你穩定步伐，腳掌可平均受力，降低腳底的不適感。 早安健康就有一篇文章提到足弓對於全身會造成的問題：
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2023年6月15日 · 潮健康／編輯部. 若罹患足部疾患，應該主動調整「鞋墊」以減緩症狀嗎？ 人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師於社群指出，此前診間有一患者在採取震波、注射、徒手等多重治療，症狀仍然反反覆覆；經醫師評估後發現患者的足底筋膜增厚明顯，建議在鞋子裡面加鞋墊才能一勞永逸。 豈料該患者表示，此前已試過好幾種鞋墊、花了大把鈔票，病情卻不見有所起色。...
1.訂做的鞋墊一定比較好嗎？ ANS:不一定喔 ! 由於人類的腳部對地面有非常強的適應性，完全依照腳型去翻製鞋墊並不一定會有更好得的效益，需視個案情況而定。並且與您平常穿著的鞋子也不一定能相容，可能會影響到原本鞋子穿著的空間。
2023年6月27日 · 挑選具備「訓練」及「矯正」效果的「足弓矯正墊」 如果足弓已發生歪斜，且造成全身性代償症狀，建議尋求專業治療，評估是否需要量身訂做矯正 ...
對於長期勞動雙腳的朋友例如：長期站立、搬重、散步、逛街、登山客、宗教遶境等活動，或是馬拉松、鐵人三項等高強度運動，好的足弓鞋墊才能幫助你穩定步伐，腳掌可平均受力，降低腳底的不適感。 早安健康就有一篇文章提到足弓對於全身會造成的問題：
2014年9月23日 · 一般來說，孩子在2歲前足弓尚未發育完全，不必急著矯正，2至8歲是治療的黃金期，除了穿矯正鞋具外，可以經常墊著腳尖走路、在沙灘上走、跳繩及用腳趾夾東西等，強化足弓。 8歲後雖然已無法矯正，但使用功能性鞋墊，讓足部得到適當的支撐，讓足部及下肢維持良好姿勢，可改善足部易累、痠痛等問題。 【2009/07/28 聯合報】 矯正鞋 復健 扁平足....
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