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2019年4月17日 · 居家健身房或上健身房其實各有優缺點，迪卡儂健身專案台北區負責人陳炤穎比喻的很微妙：「上健身房付月費是分期付款，而居家健身房則是一次性的投資，沒有對錯，就看個人需求。
2018年7月1日 · 內湖的汽車展示中心裡，一名中年女子坐在休旅車內，邊瞧內裝、邊提出問題，銷售顧問在一旁有問必答。 女子中意的車款正面看來尋常，走到後方才發現有斜坡從車廂內延伸而出，這是近年逐漸受熟齡市場重視的福祉車。
2017年7月1日 · 《康健》介紹最常用的3大心肺健身器材，讓你依據自身需求，享受動起來的樂趣。 不過，如果只有跑步機能選，究竟要怎麼用？跑步機聰明使用3步驟 運動前的暖身：10分鐘 站穩，調整坡度到適合自身的角度，並調整到自己快走的速度，有意識地保持腳尖向前、不外八或內八，腳跟著地快走約10分鐘。
2019年11月11日 · 圖片來源：陳弘璋攝）. 但奇癒物理治療所院長胡逸惟提醒，也由於其高頻震動的特性，有3處地方其實並不適合施打：. 1. 關節、肌腱韌帶、小肌肉處. 像是膝關節、肘關節，或是手指、腳趾等，這些部位的肌肉通常較少，血管、神經也較接近皮膚表層，筋膜槍 ...
2023年7月5日 · 被蜜蜂叮會怎樣？症狀分4程度 美國梅約診所指出，蜜蜂叮傷會產生不同反應，從暫時的疼痛和不適到嚴重的過敏反應。蜂毒一般會引起兩大反應：過敏反應、毒性反應。一、輕度反應 大多數時候，蜜蜂叮傷的症狀輕微，反應僅限於跟蜜蜂叮螫處相鄰的組織，通常會在幾個小時內消失，這包括了：
2022年8月29日 · 專家不藏私的好鞋心法，讓人生路走更遠. 為什麼站久一點、走久一些，腳底就開始隱隱作痛？. 明明沒有長期運動過度，只是假日去爬山、健走跑步，為什麼會雙腳疼痛？. 很多問題，可以透過挑一雙好鞋來解決。. 「腳底有一層脂肪墊，是身體天然的吸震構造 ...
2020年5月5日 · 一次搞懂12個運動降血糖的觀念. 很多糖尿病人會問，我已經有吃藥了，還需要運動嗎？. 運動低血糖怎麼辦？. 《中山醫學大學附設醫院》李靜茹護理師說，運動會幫助肌肉吸收血糖，所以維持運動習慣是有助血糖下降的。. 那到底做什麼運動才能降血糖？. 散步 ...
