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  2. www.ttv.com.tw › lohas › hashtag主題標籤：運動鞋 - 台視樂活 - 台視網站 - 台視全球資訊網

    2024年3月31日 · 千萬不能隨便穿雙鞋子就進行運動，一定要穿運動鞋，而且要兼具吸震性、包覆性、穩固性以及韌性等功能的鞋子，才能降低運動傷害的發生機率 ...

  3. www.ttv.com.tw › lohas › view足上關節沒治療 反覆發炎好不了 - 台視樂活 - 台視網站 - 台視全 ...

    2024年4月5日 · 推薦閱讀： (1)保肺小撇步 輕鬆閃避致癌物 (2)運動一定要穿運動鞋？ (3)癌症中心

  4. www.ttv.com.tw › lohas › view超神奇！小蘇打粉9大妙用 - 台視樂活 - 台視網站 - 台視全球資訊網

    2024年5月23日 · 因為小蘇打粉不僅可以除臭，還可以除濕，尤其是撒在常穿、容易有異味的靴子、運動鞋 等鞋子裡，可以讓鞋子比較乾爽，也比較不會有香港腳 ...

  5. www.ttv.com.tw › lohas › view不再頭痛 - 台視樂活 - 台視網站 - 台視全球資訊網

    2024年4月30日 · 1.尾椎站樁功療法. ＜預備式＞. 採站姿，兩腳平行且與肩同寬，微挺胸縮肚，兩手自然垂放，兩肩微提，先緩緩鼻吸鼻吐幾次。 ＜正式練＞. 鼻緩緩吸氣，集中意念，聚集全身的一股氣〈能量〉，從尾椎骨頭一節一節頂上去、升上去，直到後腦勺，因為脊柱會隨著氣動微微反弓，此時身體自然而然就會微微後仰，腦袋也會後仰，兩手同時亦會往上抬〈注意身體的平衡〉；然後，下巴突然向前一勾，鼻子緩緩吐氣，兩手同時往下按，脊椎骨也一節一節退下來，直到氣退至尾椎尾。 如此重複練習，鼻吸後展脊椎，鼻吐鬆椎，每次10分鐘，一日數次，自然可以去除頑固的頭痛，並使身體變好。 2.腹式呼吸站樁功. ＜預備式＞. 採站姿，兩腳分開而平行，大約比肩膀稍寬，兩手自然垂放，微蹲，鬆腰落胯且微微提肛。 ＜正式練＞.

  6. www.ttv.com.tw › lohas › view幼兒玩手機，滑出大問題 - 台視樂活 - 台視網站 - 台視全球資訊網

    2024年5月2日 · 林漢斌解釋，有研究指出，經常性讓幼兒使用智慧型手機或平板電腦，對幼兒的影響可分為下列6種狀況：. 1.語文能力降低，讀寫能力變差. 長期觀看 ...

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