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促進腦部健康：葉黃素是大腦中的主要類胡蘿蔔素，有助於維持腦源性神經營養因子（BDNF）的水平，這種蛋白質對於神經元的生長、分化至關重要，並能提升學習、記憶和認知功能。 哪些食物含有葉黃素？ 黃素是一種對眼睛健康至關重要的營養素，主要存在於深綠色蔬菜和某些水果中。...
2023年9月15日 · 中醫大新竹附醫眼科主任陳瑩山表示，葉黃素是護眼的最佳食品，能抵抗強光的傷害、防止黃斑部病變，葉黃素是一種具有強抗氧化作用的類胡蘿蔔素，從飲食上來說，葉黃素多富含於菠菜、青花菜等綠色、黃色蔬菜中，也可以直接從營養品中獲得。 不過他也曾說，營養品補充為輔助，不能認為吃了葉黃素產品就高枕無憂，然後手機、電腦繼續看很久。...
2024年4月15日 · 現代人重視眼睛健康，家醫科醫師李思賢表示，葉黃素和玉米黃素，可預防眼睛多種疾病，且是強效的抗氧化劑，能在全身對抗自由基，能改善身體的發炎反應，還能降低壞膽固醇（即低密度脂蛋白），民眾可從顏色豐富的蔬菜、蛋黃取得，尤其蛋黃的葉黃素吸收率優於植物。
2024年5月2日 · 究竟什麼是 MBTI？ 其實 MBTI 是一種「人格類型」的分類方式，它的全名是「邁爾斯-布里格斯類型指標」（Myers-Briggs Type Indicator），取其英文全名的單字字首為名，簡稱 MBTI，或稱「16型人格分類」。 這種人格類型分類法最早發佈於1944年，是由一對美國母女——凱薩琳·庫克·布里格斯與其女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯共同建構。 Source:...
簡單來說，黃斑部葉黃素濃度增加緩慢，需要連續食用葉黃素2至4個月後才會呈現有意義的增加。 廖偉呈建議： 連續食用半年以上才能達到最佳的 ...
一位男子近日到好市多藥局買了葉黃素後，回到賣場購買沖泡飲品，沒想到此時他卻直接把葉黃素忘在飲品的落地架上，直到離開許久後才想起來，馬上趕回現場取回葉黃素，貼文曝光後引發熱議。 原PO在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」發文表示，他習慣把結帳完的商品拿在手上，以免被人拿走。...
2023年10月19日 · 日本醫生破解3個養生觀念，這個時間吃媲美一打維他命. 不只養顏美容、這類人更需要補充！ source :Lukas@pexels. 第一時間想到「維他命C」多半人會將它與美白、養顏美容做連結，但其實維他命C不只是養皮膚的好幫手，也是日常保健的必備元素！...
