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2013年9月1日 · 2013-09-01. ．文 ／ 李瑟. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 令人驚奇的是，中式最簡單有效的金雞獨立也能幫助平衡以及意念集中，因為中醫理論認為，當五臟六腑相互協調的關係出了問題，身體就會不平衡。 人的下肢有6條重要的經絡通過，單腳站立時，虛弱的經絡得到鍛鍊，會感到痠痛，經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節 ，有助改善頸腰椎病。 並且愈站久就愈改善睡眠品質、頭腦清楚、記憶力增強。 方法很簡單，只需將兩眼微閉，兩手自然放在身體兩側，任意抬起一隻腳，試試單腳能否站立兩分鐘。 閉眼是為了關閉我們習慣對眼睛的依賴，而是調動大腦來對各器官的平衡進行調節。
2023/04/01 公佈名單. 2023/05/01 寄送. 注意事項： 因本活動為機會中獎活動，已於4/1發出通知簡訊，請中獎人依所得稅法規定，於4/16前提供相關資訊供康健雜誌向稅捐機關進行年度列單申報作業。 若中獎人不願提供相關資料或其他可歸責中獎人之事由致無法寄送或被退件等情事者，則視同自動放棄中獎資格及獎項，不再另行通知，亦不得要求補發，敬請見諒。 獲獎讀者. 獎項. 得獎者. Queen Chef韓國礦岩鈦合金鑄造不沾鍋雙鍋30CM四件組 (含炒鍋/平底鍋/鍋蓋/竹鏟)+MASIONS美心304不鏽鋼多功能隔熱保鮮碗 (顏色隨機出貨)1000ml (市價5,579元)*乙套. 張 . SodaSparkle舒打氣泡水機 (白)+氣泡水機鋼瓶24入 (市價5,100元)*乙組.
2024年5月11日 · ESG×CHR 2023年健康企業公民獎｜3大新趨勢 實踐職場「真健康」. CHR今年邁入第5年，在聯發科技、緯創資通、世界先進等知名企業持續響應之下，2023年的CHR，總計339家企業響應，創下歷年之最，且較2022年大幅成長逾3成；5年下來，已有50多家用心投入員工 ...
2024年1月31日 · 依財政部國稅局制定之「各類所得扣繳率標準」第二條第八項之規定：競技競賽機會中獎獎金或付超過新臺幣1,000 元，須列單申報該管稽徵機關。 故舉凡中獎金額或獎項年度累計總額超過NT$1,000元整，主辦單位將依稅法規定於年度開立扣繳憑單予活動中獎者，屆時中獎人可憑扣繳憑單之扣繳稅額抵減個人綜合所得稅。 中獎金額或獎項價值超過NT$20,010，依法應扣繳10％稅金 (非中華民國境內居住之個人，依法扣繳20％稅金)；若中獎人未能依法繳納應繳稅額，即視為喪失得獎資格。 得獎名單公告後，逾期未依中獎說明及活動辦法回覆或寄回回函者，則視為得獎者放棄得獎權益，亦不再進行遞補。 得獎者不得要求折現或轉換其他商品。 且主辦單位不負贈品之任何維護或保固責任。 活動獎項將以掛號方式送出。
2024年2月15日 · 2024-02-15. ．文 ／ 蕭蔓. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 陳德信攝. 字級. 收藏. 分享. 匹克球流行地迅速，讓人好奇？ 雖然缺乏球場，球友人數卻持續增加。 連各地方政府的公營運動場地，也開始注意匹克球，同意在羽球場上重畫線、降球網，與匹克球友分時共用。 台北市捷運明德站旁 及華中河濱公園裡，也開闢了專用匹克球球場。 新運動，靠得是一群熱心、細心的幕後推手、幕前打球、教球，用「志工」的熱情四處吸引人加入匹克球的熱潮。 《康健》專訪從加拿大返台，台北市匹克球協會理事長劉恒智，談這群人對匹克球的熱情在哪裡？ 圖片來源 / 陳德信攝. 學球付費，台灣運動場上的常見生態. 台灣講到志工，多半都限於宗教，或是特殊性的一些直銷、社團。
2021年10月19日 · 2021 CHR健康企業公民 得獎名單. 員工的心聲你知道嗎？ 《康健》幫你問！ 康健雜誌與GO SURVEY調查發現，90.2% 的員工認為企業應該投注資源照顧員工，且有60.4% 的人在尋找工作時會特別關注企業是否照顧員工健康。 然而，調查中發現，僅約有17% 的員工對於企業健康硬體設備、健康政策制度表示「滿意」。 顯示注重員工健康照護的企業對於招募員工，以及提高員工工作滿意度都有極大助益。 了解更多CHR. 什麼是CHR健康企業公民？ 在人工智慧慢慢取代低階和技術性勞力之後，企業對優秀人才的爭奪戰，進入了春秋戰國時期。 加碼薪酬，是一場永無止息的博奕，惟有照顧員工身心健康的「軟性競爭力」無法複製。 員工身心健康，效益5高3低： 5高：高人才吸引力、高效率、高出勤率、高向心力、高生產力.
2023年11月3日 · 大缺工時代來臨，打造幸福職場以吸才留才，成為企業最大課題，也使得《康健》舉辦的第5屆CHR健康企業公民評選，總計339家企業響應，創下歷年之最。. 今年評選結果，共計16家先驅企業獲獎，其中4家「白金獎」企業──世界先進、港務公司、億光電子和全 ...
