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2020年8月29日 · 標題. [問題] 一天吃30mg的鋅. 時間 Sat Aug 29 11:45:52 2020. 小弟現在買的保健食品 他一顆就有含量30mg的鋅 哪一牌應該 .. 很明顯XD 已經超過一日建議食用量的兩倍了 請問這個可以放心長期吃嗎... 其實我吃的時候有點怕怕 現在才吃一星期而已 想問看看Q_____Q ...
2022年1月19日 · 看板 regimen 標題 [討論] 有人在吃鋅保健食品的嗎？ 補鋅有效果嗎？ 作者. merrym1105. (澄路) 時間 Jan 19 16:51:44 2022 推噓 6 推:6 噓:0 →:4. PTT評價. 好奇問個，版上有人定期補充鋅的保健食品嗎？ 聽說鋅對於男性保養是個不錯的東西. 女生似乎也可以吃. 最近因為年紀漸長，常常覺得上半天班就很累了，精神狀況不是很好. 想說可以來補充一下保健食品. 之前去屈臣氏有稍微看一下，不知道該買哪種好. 請教有在定期補鋅的網友可否分享一下？ -- ※ PTT 留言評論. ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 39.9.228.53 (臺灣) ※ PTT 網址. 推.
2016年11月18日 · 鋅會加速荷爾蒙的合成，所以男性荷爾蒙也是變多， 因而殺死毛囊細胞的男性賀爾蒙中的蛋白酶DHT也會變多一點， 所以高劑量的鋅通常會跟治療DHT的藥物配合，來抵銷鋅的負作用。 但是很多人掉頭髮的原因就只是單單缺鋅，導致頭髮再生緩慢並且容易斷髮， 所以吃鋅是可以防止掉髮，因為鋅可以幫助蛋白質合成穩定（賀爾蒙也是一種蛋白質）， 而頭髮大多成分是蛋白質，會讓頭髮長的好又濃密。 不過高劑量的鋅有一個副作用就是減緩銅離子的吸收， 所以通常高劑量的鋅會加微量銅，來平衡身體。 像是這瓶就會加300微克的銅。
2022年1月19日 · 補鋅有效果嗎？. 時間Wed Jan 19 16:51:44 2022. 好奇問個，版上有人定期補充鋅的保健食品嗎？. 聽說鋅對於男性保養是個不錯的東西 女生似乎也可以吃 最近因為年紀漸長，常常覺得上半天班就很累了，精神狀況不是很好 想說可以來補充一下保健食品 之前去 ...
2023年8月22日 · 爬文看補鋅可以改善，說是吃了可以噴比較遠且比較有精神，聽起來有點誇張哈哈但平常我沒在吃保健品所以不瞭解，想問在我這種情況下，補充鋅會有改善嗎？ 目前找了三款產品，分別是uniqman螯合鋅錠、DHC的亞鉛錠以及克補鋅 小弟想問哪一款比較有效？
2017年9月14日 · 平時營養均衡的話 或許攝取量就達標了) 上網查了一下 海鮮類的似乎都蠻多的 南瓜子也是 所以去超市買了南瓜子 打算每天平常吃一些 很方便 保健品的話 上網拍找了一下 目前考慮DHC或者三多的 (三多很便宜) 不知道有沒有人有在吃鋅的保健品的 有沒有經驗可以分享一下XD ~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 118.171.227.149 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/gay/M.1505360414.A.037.html. 推 cka: 好事多有啊, 鋅有幫助是已經有醫學實證的,不要過量就好 09/14 11:58. 推 huei1205: 吃b群含鋅的就好了 09/14 12:08.
2019年5月15日 · 或是對頭髮或是男生好的保健品 因為逛了屈臣氏大概都是綜合維他命+鋅 或是B群+鋅 好像比較沒看到針對頭髮補充的 希望是門市買得到的 我不太習慣買網路的保健食品吃 謝謝大大們的推薦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 49.217.97.132 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mancare/M.1557875843.A.CF9.html ※ 編輯: fawangching (49.217.97.132), 05/15/2019 07:21:47. 推 gottsuan: 通常保養頭髮的補充品是生物素 biotin 05/15 10:59. → gottsuan: 有錢的話可以去訂美國網紅Tati的Halo 05/15 11:00
