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2024年4月21日 · 為讓民眾遠離高血糖的危害,肥胖專科醫師李唐越推薦「降血糖必吃3食物」,包括鮭魚、秋葵及亞麻仁籽。 他表示,這3種食物可以有效控糖外,還能預防肥胖。 初日診所醫師李唐越在其 YouTube短影片 ,與糖尿病患者分享「3種降血糖食物」。...
2024年4月17日 · 記者施春美/台北報導. 不少人將減重視為志業。 (圖/資料照片) 減重是現代人的志業,碳水化合物一直被許多人認為是減肥的頭號敵人,不過,減重醫師蕭捷健表示,根據研究,餐前吃這類碳水化合物「膳食纖維」10公克,在3個月後讓內臟脂肪降低7.4%,皮下脂肪減少3.6%,還能讓飯後血糖降低35%。 他直言,這些都是相當驚人的數據。 蕭捷健在其臉書...
2023年12月9日 · 2023/12/09 05:01:00. 生活中心/張家寧報導. 現代人相當注重健康議題,高油高鹽的外食也會讓不少民眾擔心血糖控制不易。 對此,有營養師就列出多吃有助穩定血糖的食物,並曝光飯後做1事對降血糖相當有效。 穩定血糖對維持身體健康相當重要。 (圖/翻攝自pexels)...
其他人也問了
飯後吃什麼降血糖?
高血糖對身體有什麼影響?
清唐速可以降血糖嗎?
2022年9月1日 · 2022/09/01 11:10:00. 記者陳弋/綜合報導. 國內自助餐常見的山藥、秋葵、苦瓜,都是降血糖食物。 (示意圖) 隨著飲食西化,油膩、重鹹、高糖食品充斥日常生活,代謝症候群、心血管疾病、糖尿病等文明病愈來愈盛行。 根據國健署的統計,國內有超過200萬名糖尿病患者,糖尿病及其併發症影響國人健康甚鉅,同時耗費大量醫療資源。 預防糖尿病除了要忌口、多運動,...
2024年2月7日 · 台灣營養基金會董事吳映蓉在臉書粉絲專頁發文表示,洋蔥含有豐富的纖維和植化素,多吃可幫助身體遠離各種疾病,並在文中盤點洋蔥驚人6功效: 降血糖: 吳映蓉指出,洋蔥中的有機硫化物APDS能使身體胰島素的濃度增加,幫助血糖的利用,因此會有降低血糖的功能。 此外,洋蔥中含有的鉻也是胰島素發揮作用時不可缺乏的元素。 保健骨骼:...
2023年9月12日 · 「清唐速」是由成大醫院與優生生物科技共同研發,並經過國家認證的保健食品,經過動物實驗證實「有助於降低空腹血糖」,可以減緩飯後血糖值、控制糖化血色素,遠離糖尿病的危險因子,「清唐速」品質還經過SGS、FLL、台美檢驗所檢驗合格;鄭弘儀身為資深的媒體工作者,長期待在攝影棚裡主持電視、廣播節目,在這些高壓環境下工作能依舊健康,就是靠食...
2024年1月13日 · 1蔬菜=綠色人蔘! 日醫激推「泡水喝1個月降血糖」 專家解答了. 2024/01/13 05:17:00. 生活中心/張家寧報導. 秋葵含有水溶性膳食纖維,可助降血糖、腸胃道蠕動,加上其特殊口感,深受許多民眾喜愛,有日本醫學博士更指出,每天早上飲用秋葵水有助於降低血糖及糖化血色素。 對此說法,食藥署也給出解答了。 秋葵富含豐富營養價值。...