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- 128.50+2.50 (+1.98%)2024/06/08 05:54 臺灣股市 已收盤 (報價延遲20分鐘)。
- 昨收126.00開盤126.00委買價128.00委賣價128.50
- 今日價格區間125.50 - 130.0052週價格區間80.00 - 165.00成交量423 張平均成交量538 張
- 市值15.110 億本益比 (最近12個月)15.81營運報告/法說會日期不適用除權除息日-
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- 筋武門。2023年才新開在西門町沒多久的「筋武門」，裝潢明亮乾淨，走一個中式古色古香的風格，卻也不失現代的網美感！他們提供四種按摩服務，分別是腳底按摩、全身按摩、全身油壓、腳底按摩＋身體指壓。
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- 不老松足湯 信義行館。擁有濃厚日系感的「不老松足湯 信義行館」，是24小時營業的按摩天地，無論再晚都能好好舒壓！項目分為足湯腳底按摩40分鐘NT$850、足湯精油腳底按摩40分鐘NT$1150、足湯全身指壓60分鐘NT$1250、足湯全身油壓60分鐘NT$1450等等。
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2024年1月20日 · 你曾經有「夢到蛇」的經驗嗎？ 「夢到蛇」到底是好事還是壞事？ 正確答案是都有可能，根據不同情境，夢到蛇可能各自代表著不同的吉凶預兆。 以下為你統整了最常聽到7種夢到蛇的夢境，快來看看解夢分析吧！ 圖片來源：tvN《海岸村恰恰恰》 「夢到蛇」是好事嗎？ 在夢中遇到蛇，可能對很多人來說是一種很不愉快、或是很恐怖的經歷，還可能會因而驚醒，但通常夢見蛇可能代表近期會有「偏財運」。 不過民間有一傳說習俗，相傳蛇是土地公的兵將，如果夢見蛇最好先去請示一下土地公，因為可能是土地公有事在找你，也可能是因為你最近的運勢不佳，土地公希望可以藉由夢的提醒，讓你到廟裡走一遭。 因此才會有夢到蛇，最好要去一趟土地公廟拜拜祈求平安。 圖片來源：Netflix《黑暗榮耀》 「夢到蛇」代表什麼？
- 「青蛙趴」是什麼？
- 「青蛙趴」有什麼好處？為何可以改善假跨寬？
- 「青蛙趴」正確姿勢解析
- ↓「青蛙趴」影片教學，快速找到正確位置跟練
「青蛙趴」（Frog pose）其實是由芭蕾舞入門動作演變而來，因為撐地的姿勢很像青蛙的腿，因此有了「青蛙趴」的別稱，透過這個動作可以訓練髖關節靈活度，所以備受健身、瑜伽教練喜愛，現在更成了各大女團睡前必練的瑜伽式。 圖片來源：theyogacollective.com
學會「青蛙趴」可以帶來各種好處，其中最顯而易見的優點，就是可以改善因為久坐、姿勢不良，導致大腿根部肉肉凸出，形成超顯腿短的「假胯寬」，還能減緩骨盆前傾和Ｏ型腿問題，告別惱人的梨形身材！ 圖片來源：小紅書＠💓～刘小艳～ 圖片來源：小紅書＠hogungun
青蛙趴動作雖然看似，卻有許多小細節容易忽略！首先讓身體進入俯臥狀態、雙手肘跪地、雙膝跪地，並開胯，維持動作1~2分鐘。 圖片來源：小紅書＠热汗瑜伽 要特別注意的是腰不能向下凹陷、髖部不能超過膝蓋，如果超過膝蓋就要把屁股回推，讓髖與膝蓋平行，另外還有腳趾尖一定向外打開、不能內縮哦～ 圖片來源：小紅書＠热汗瑜伽
第一次挑戰「青蛙趴」建議大家可以看著以下影片跟練，找到「青蛙趴」正確位置後，可以搭配呼吸，將身體向前推，再回到起始位置，循序漸進地練習開髖運動，改善假胯寬、視覺鏟肉的效果會更顯著，尤其也很適合在睡前時練習，開開筋骨、放鬆身心靈，更好入眠！ 延伸閱讀：肩一開就顯瘦！日教練「瘦肩膀運動」每天10分鐘甩肉，雕塑優美天鵝頸、性感鎖骨 延伸閱讀：帕梅拉10分鐘瘦腿運動！深蹲、橋式超燃脂，初學者1個月告別蘿蔔腿 延伸閱讀：一周甩肉5KG！10分鐘居家瘦腰運動，皮拉提斯、捲腹，練出女團同款A4小蠻腰
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2024年4月23日 · 7-11「貓貓蟲咖波」集點送！咖波收納大公仔、積木音樂盒、雙層吸管杯等30款周邊一次看。咖波的粉絲快看這！祝福在地超人氣社群IP「貓貓蟲咖波」10週年生日快樂，7-11自5月1日起推出「貓貓蟲咖波10週年生日慶！環島探險」集點送活動，從辦公、家飾、外出到寵物，共有30款限定話題新品，真的 ...
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