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2018年1月22日 · 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 熟齡 ／ 旅遊. 瀏覽數 45,680. 飯店衛生大驚魂，如何安全住飯店？ 如果你看過隱藏攝影機，看美國喬治亞州亞特蘭大地區的調查報導，記者所拍攝的旅館清潔衛生的真實過程，恐怕會讓你吃不下飯。 不管是這區域的中價位或是五星級豪華酒店的清潔衛生，都不及格，以內科醫師的專業衛生角度來看，這些飯店一旦入住，都會導致細菌散播而致病。 2018-01-22. ．文 ／ 魏緞編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享.
2019年5月30日 · 常被忽略的信用卡優惠也能派上用場，除了住宿，優惠可能還包含平時不曾造訪的餐廳、景點，也不妨整合進假期中。飯店和旅館多半和周遭店家合作提供折扣，記得一定要瀏覽住宿飯店的網站，找找有哪些好康。
- 善用「白噪音」white noise。要獲得好的睡眠品質，需要儘量掌握睡前和入睡後不一樣的聲音狀態。「睡前越單調的聲音越好，入睡後則要避免噪音干擾，但是太安靜的無聲環境，一但出現一點點聲音，立刻會被聽到，因此可以善用『白噪音』」。
- 帶上平常使用的氣味，如香氛。研究證實，嗅覺在人類休眠時仍舊運作，與平常不同的氣味，會讓大腦保持警醒。醫師建議，可以帶著平常就在使用的香氛，進入飯店後把香味略為噴灑在枕頭和睡毯上，並且也讓房內充滿這樣熟悉的氣味。
- 戴上眼罩 但前提是在家本來就有這習慣。有人到了不熟悉的飯店，明知道應該在全黑的環境裡休息最好，卻無法放心，一定要留著一盞燈，這樣的光源也可能影響睡眠。
- 保暖、增加重量。床尾巾的重量通常較厚重一些，可以固定被褥，達到保暖、禦寒的功效。相對較沉的重量，也有助幫助入眠，就如同許多人會挑選重量稍重的棉被，幫助睡眠一樣。
- 為一大片白床，增添點綴。隨著材料技術的進步，現在的棉被更能兼具透氣與保暖，於是床尾巾的固定被褥與保暖功能漸漸退位，追求美觀變成主要目的。大部分的飯店，都使用純白床單，給人一種整潔、安心的感覺。
- 節省成本。床尾巾是飯店房間內極具成本效益的裝飾，不需要動到裝潢，就可以輕易改變房間風格，或是全面提升房間的視覺感受和質感。這意味著，飯店只需要負擔少少的費用，就可以讓房間更具吸引力。
- 隔開鞋子，以及避免灰塵沾染床單。床尾巾也有實用用途，得知這個用途後，你日後應該避免把頭躺在床尾巾的範圍內。當疲累的旅人一進房間，沒脫鞋子就往床上一躺；或是穿著鞋的商務客坐在床上用電腦，床尾巾可以避免鞋子上的髒污直接沾染床單。
2022年2月16日 · 台灣長期照顧服務體系的建置是以社區模式為基礎，讓有需求的民眾在熟悉的住家附近就能獲得所需要的服務；有些失能等級較嚴重、或是不方便在家照顧的狀況，就需要尋求住宿機構來接手。 由於民眾消費能力差異懸殊，住宿型長照機構的等級也有許多選擇，近幾年標榜五星級飯店規格的長照機構如雨後春筍般設立，即使收費高不可攀仍有極高的詢問度。 2022-02-16. ．文 ／ 李逸. ．責任編輯 ／ 劉妤葶. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享.
2017年7月17日 · AA人生. 健康焦點. 健康問答. 健康檢測. 課程活動. 嚴選商品. 特色內容. 瀏覽數 15,355. 一旅行症頭就來：認床、長痘、便秘 你有嗎？ 長途旅行「機」車勞頓，座位窄小、壓力頻生、時差惱人、疲憊不堪，外國新食物有的還真難以下嚥，在在都考驗身心耐力。 以下是夏季海外長程旅遊常見的身體異狀，提醒您務必應對並防範，保持健康。 2017-07-17. ．文 ／ 張嘉浩編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 一、假期便秘（vacation constipation） 上路後，如廁習慣改變，甚至好幾天沒排便，引起不適。 原因可能是： 飲食不當，膳食纖維與水分的攝取減少。 多喝水、多吃蔬果可改善。
2021年12月20日 · 確定所有餐廳、景點及飯店是否有適合的無障礙設施，建議可事先打電話向景點、業者確認： 出入口有無斜坡、門檻。 有無無障礙廁所，應有直徑150公分以上迴轉空間，門寬至少需80公分，且是否有合適的扶手等。
