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沈莉馨/核稿編輯跑步快走、或是早上剛起床一踩到地板就特別痛?當心足底筋膜炎上身。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓分享,舒緩足底筋膜炎4大招,包括:踩球放鬆、毛巾伸展、弓箭步伸展、勾腳放鬆。陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文說明,許多人都深受足底
自由時報電子報
5 天前
壹蘋新聞網
肌少症加速老化!骨科醫分享2招在家自我檢測|壹蘋新聞網
17 小時前
每日健康 via Yahoo奇摩新聞
年紀輕輕也可能得!醫揭4原因易「關節退化」...小心過度使用、受傷增風險
3 天前
台灣大紀元
車禍後患纖維肌痛症 兩年劇痛一朝痊癒
6 天前
理財周刊
腰痠背痛恐是脊椎側彎惹的禍! 5大治療方式整理 - 理財周刊
記者楊博喻/綜合報導脊椎側彎可能是由先天性基因、後天姿勢不良等因素導致,輕則會使患者出現高低肩、腰痠背痛等狀況,重則恐對神經或心肺造成壓迫,影響生活起居。而脊椎側彎的治療辦法又因症狀嚴重程度而異,究竟有哪些方式能夠矯正脊椎側彎、或者減緩其持續惡化呢?一起來看看吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月內「脊椎側彎治療」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的5大脊椎側彎治療方式。「運動」增強肌力改善體態 「手術」導正脊椎彎曲防惡化觀察近6個月內網友
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