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  2. stars.udn.com › star › story芭比不好當！瑪格羅比減肥菜單好逼人 只能吃這些 | 電影 | 噓！星聞

    2023年8月4日 · 到了午餐，瑪格羅比就以檸檬調味的雞肉，或是糙米再搭配鯖魚、蕃茄、小黃瓜等有蔬菜營養和高蛋白質的食物作為主菜，而晚餐則會是鮪魚排搭配 ...

  3. stars.udn.com › star › story8點檔惡女職災上身！茵芙肥肚照曝光 被誤認懷孕打擊大 | 電視 | ...

    2023年7月5日 · 茵芙在台視8點檔「美麗人生」中詮釋反派受討論，她自曝演惡女的「職業傷害」：「因為當反派會被網友罵，很需要靠高熱量食物紓壓... 8點檔惡女 ...

  4. stars.udn.com › star › story1個月瘦20公斤！丟丟妹公開「減肥菜單」：不用運動也可以瘦 | 藝 ...

    2024年4月25日 · 李明珊建議，瘦身菜單中要多吃原型食物，例如地瓜、馬鈴薯，她也相當推薦熱量低的海鮮類，她這樣吃一個月就甩掉20公斤，「重點是又不會復胖 ...

  5. stars.udn.com › star › story林姿佑揭家族糖尿病史 父親暴瘦沒食慾是警訊 | 電視 | 噓！星聞

    2024年3月21日 · 營養學專家吳映蓉博士提醒，晚餐最容易影響血糖數值，建議民眾可選擇高纖、高蛋白飲食，且飯後要散步走動至少30分鐘，才能避免睡眠後血糖 ...

  6. stars.udn.com › star › story賈玲公開便當菜色！減重50公斤食譜曝光「名醫說話了」 | 電影 | ...

    2024年2月27日 · 整型名醫邱浚彥提醒民眾，想要在減重的同時也能雕塑優美體態，還是得搭配均衡的飲食以及適度的運動，以免減掉脂肪也減掉健康。

  7. stars.udn.com › star › story古娃娃9個月甩肉20公斤 曝「不斷食不挨餓不吃藥」方法 | 熱搜 | ...

    2021年6月29日 · 古娃娃分享自己減肥的歷程與方法。. 圖／擷自 Youtube. 美食Youtuber古娃娃近來更新影片，被網友發現整個人瘦了一大圈，於是紛紛敲碗請她分享減肥 ...

  8. stars.udn.com › star › story秦昊五天減4公斤 減肥菜單曝光 | 藝人動態 | 噓！星聞

    2023年5月4日 · 起初，伊能靜設計了一個高蛋白、蔬菜和粗糧的減肥食譜，並結合無氧重量訓練和有氧跳繩運動。

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