搜尋結果
2024年2月22日 · 顧及上鏡頭的吸睛度，吳昱廷、高有翔是減脂組，飲食方面戒糖、炸食，另需補充澱粉，搭配高強度的練舞以及維持運動習慣，高有翔表示減重目的 ...
2023年1月4日 · 2023-01-04 12:28 聯合報 記者黃保慧／即時報導. 許光漢為角色練出精壯的身材。 圖／金盞花大影業提供. 許光漢 在新片「關於我和鬼變成家人的那件事」拋開以往斯文形象扮演鋼鐵直男刑警吳明翰，以黝黑、剃平頭造型示人，瘋狂健身瘦5公斤升級「精壯版許光漢」，並接受專業武術訓練，幾堂課就把迴旋踢、過肩摔做得超到位，動作指導洪昰顥給予高度評價讚他是「練武奇才」。...
2023年8月4日 · 到了午餐，瑪格羅比就以檸檬調味的雞肉，或是糙米再搭配鯖魚、蕃茄、小黃瓜等有蔬菜營養和高蛋白質的食物作為主菜，而晚餐則會是鮪魚排搭配 ...
2021年6月29日 · 2021-06-29 10:24 噓！ 星聞 綜合報導. 古娃娃分享自己減肥的歷程與方法。 圖／擷自 Youtube. 美食Youtuber古娃娃近來更新影片，被網友發現整個人瘦了一大圈，於是紛紛敲碗請她分享減肥方法，日前她也發影片公開自己甩肉20公斤的歷程與方法。...
2023年5月4日 · 起初，伊能靜設計了一個高蛋白、蔬菜和粗糧的減肥食譜，並結合無氧重量訓練和有氧跳繩運動。
2024年2月10日 · 其中最讓人印象深刻的就是在〈Zero（Remix）〉MV中的腹肌，不僅腰圍看上去非常細，且還有肌肉線條，加上她眉宇間自帶英氣，讓許多粉絲紛紛留言 ...
2024年2月27日 · 他說明：「傳統的抽脂方式，容易在過程中傷害到皮下周圍組織，而新一代的抽脂技術，能大量抽吸被乳糜化的深層脂肪，降低肌膚燙傷的機率 ...
&ck=3315FC1D5E79B74B7518B57ABB96623E&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "高蛋白質食物有哪些 練肌肉1")
&ck=C34E4B6C9BCE6166F098309F71C90D57&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "高蛋白質食物有哪些 練肌肉2")
&ck=F07E91D848DAA1E77A02BA6B878F8660&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "高蛋白質食物有哪些 練肌肉3")
&ck=5343C7B26D4CB782AA809856D41FC646&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "高蛋白質食物有哪些 練肌肉4")
&ck=E22C166320287EDEC3317062C4B60DE0&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "高蛋白質食物有哪些 練肌肉5")
