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1. travel.yahoo.com.tw › 另類反式脂肪危害-磷攝取另類反式脂肪危害！磷攝取過量恐傷身 - Yahoo奇摩旅遊

   travel.yahoo.com.tw › 另類反式脂肪危害-磷攝取

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   【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】平時喜歡吃餅乾、洋芋片零食的人，或是愛吃火鍋配料的人要小心「磷」攝取過量！ 日常飲食中攝取過量的磷，長期下來恐使未來罹患心血...

2. travel.yahoo.com.tw › 為健康加-油-6步驟避免買到為健康加「油」！6步驟避免買到劣質油 - Yahoo奇摩旅遊

   travel.yahoo.com.tw › 為健康加-油-6步驟避免買到

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   （優活健康網編輯部／綜合整理）我們每天三餐幾乎都會攝取到油脂，但市面上油品種類這麼多，要如何分辨好油和壞油，便成為相當重要的課題。 事實上，用油的學問很大，除...

3. travel.yahoo.com.tw › ideas › 減脂常見的8個問題減脂常見的8個問題 - Yahoo奇摩旅遊

   travel.yahoo.com.tw › ideas › 減脂常見的8個問題

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   減脂一直是很多人最想要的目標之一，但是常常因為一些錯誤的方法，造成效果不佳，因而感到沮喪，甚至放棄！ 營養師同時也是奧林匹亞健美選手的Alex Carneiro，分享一些他...

4. travel.yahoo.com.tw › 鮭魚配的酸豆大有來頭-防癌鮭魚配的酸豆大有來頭！防癌抗發炎，一種人別多吃 - Yahoo奇摩旅遊

   travel.yahoo.com.tw › 鮭魚配的酸豆大有來頭-防癌

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   【早安健康／林昕潔整理編輯】食用鮭魚時，是否會搭配一顆顆深綠色的「酸豆」呢？其實它並不是豆子，而是一種植物「續隨子」的花蕾，也稱為刺山柑，原產於地中海。由於...

5. travel.yahoo.com.tw › 術前補充維他命c-有助細胞術前補充維他命C 有助細胞修復 - Yahoo奇摩旅遊

   travel.yahoo.com.tw › 術前補充維他命c-有助細胞

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   營養師建議，手術前可多補充維他命C，有助受傷細胞修復，當令水果如芭樂、桑椹及木瓜都是不錯的選擇。 癌症關懷基金會董事黃淑惠營養師表示，癌友都知道術後要補充蛋...

6. travel.yahoo.com.tw › 痛風別吃秋刀魚-營養師教痛風別吃秋刀魚！營養師教聰明吃 - Yahoo奇摩旅遊

   travel.yahoo.com.tw › 痛風別吃秋刀魚-營養師教

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   【華人健康網記者林芷揚／台北報導】痛風常常會忽然發作，就像一陣風一樣突然發生，疼得民眾苦不堪言，所以叫做「痛風」！想要避免痛風發作，平常要控制體重和飲食。營...

7. travel.yahoo.com.tw › 吃太油-國人罹癌風險吃太油 國人罹癌風險居高不下 - Yahoo奇摩旅遊

   travel.yahoo.com.tw › 吃太油-國人罹癌風險

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   大腸癌穩坐國內十大癌症發生人數榜首，國民健康署指出，大腸癌主要和國人吃太油有關。台灣人在肉類及油脂性食物取得便利性高於其他亞洲國家，養成「無肉不歡」 ...