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德國魚油好嗎?
魚油有什麼好處?
魚油怎麼萃取?
2022年1月25日 · 魚油一直以來都是台灣民眾購買保健食品的優先選項之一,許多國際文獻與新聞報導也都指出魚油具有降血脂、保護眼睛、預防失智與改善憂鬱等眾多功效,而最近的保健食品廣告都強調魚油的純度很重要,但這是真的嗎? 有沒有什麼更是我們要注意的呢? 這次好食課專欄將解析魚油的科學,從成分、濃度、含量與比例,一次讓你了解該怎麼挑魚油!...
2021年11月26日 · 14:00 2021/11/26. 中時新聞網. 綜合報導. (圖/shutterstock) 字級設定: 小 中 大 特. 健康意識抬頭,補充保健食品已成每日例行公事,不過市售產品百百種,該怎麼挑才不會踩雷?...
2022年2月5日 · 09:01 2022/02/05. 中時新聞網. 吳映璠. 調查顯示,市面上60種魚油補充品大型零售品牌中,超過1/10不新鮮、變質、發出腐臭味,而業界的普遍作法是添加 ...
2024年2月29日 · 魚油是常見保健食品,適量吃能為身體提供許多正面影響,但市售產品百百款,挑選時該注意什麼? 對此,家醫科醫師陳欣湄分享2秘訣,其一是看成分,若本身有心血管問題或慢性疾病,可選擇富含EPA的魚油;另一為看來源,若是來自大型魚種,就要留意可能有重金屬殘留疑慮,但如有附上合格檢驗報告,就可以比較安心。 陳欣湄在 《明欣醫聊事》分享...
2022年7月11日 · 營養師黃君聖整理出「10大魚油排行榜」,第1名是鯖魚,無論是EPA或DHA含量都高出其他魚類數倍,排名其後的才是大西洋鮭魚腹肉。 他也分享挑選魚油保健品的3大撇步。 營養師黃君聖臉書公布「10大魚油EPA排行榜」。 (取自黃君聖Sunny營養師) 營養師黃君聖在粉專 《黃君聖Sunny營養師》...
2024年2月12日 · 10:05 2024/01/31. 健康.
2021年10月25日 · 15:042021/10/25. 中時新聞網. 李珮妘. 營養師程涵宇特別分享十大低重金屬魚類,以及吃魚油的2個最佳時間點。 (示意圖/達志影像) 字級設定: 小 中 大 特. 台灣四周環海,加上魚類營養價值高,海鮮成了家家戶戶餐桌上的常見菜餚,不過也有民眾擔心不慎吃進海洋汙染物,對此營養師程涵宇特別分享十大低重金屬魚類,讓民眾吃得心安,並加碼曝光吃魚油的2個時間點效果最佳。...