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2021年10月29日 · 許多人都知道吃魚油好處多，但市售魚油推薦這麼多種，要如何選購「有感魚油」？萃取自深海小型魚的高濃度 rTG 型式魚油已是...
2023年12月15日 · 魚油的好處多多，內含豐富的EPA與DHA，可幫助思緒清晰、促進新陳代謝、調節生理機能等，對忙碌的上班族、孕婦、孩童、年長者都有很大的幫助！ 市面上魚油種類那麼多，...
2023年7月25日 · 2023年7月25日. 魚油是這幾年最常見的保健食品，是唯二能得到二軌健康食品認證的原料，除了高濃度魚油以外，現在也有一款2812機能魚油原料，獲得具有降血脂健字號認證，到底2812魚油是什麼？ 為什麼可以得到第二軌健康食品認證？ 日常保養為什麼可以首選健字號魚油呢？ 整理一 健康食品認證規範...
2022年9月15日 · 米鴻生醫營養師Jane建議挑選魚油有以下幾點須注意：1.選擇高濃度魚油而非注意大小顆魚油越大顆，濃度未必越高，因此要挑選Omega3濃度高的魚油，幫助吸收好油，攝取有效成分越多，負擔就會越少。
2022年12月8日 · 很多網路文章都將魚油購買的挑選重點詳細列出，像是注意魚油的新鮮度、EPA+DHA濃度、Omega-3濃度等，...
2023年4月23日 · 李旻珊醫師表示，要挑選好的魚油主要是看「型態」，如果想找天然、安全又好吸收的魚油，比較推薦選擇TG型的魚油。 魚油挑選要看型態！ 推薦最接近天然型態TG型 世界衛生組織（WHO）建議，一般成人Omega-3每日攝取量為300－500毫克。在挑選魚油時
2023年5月23日 · 藥師廖偉呈建議，魚油最好是飯後吃，並且搭配油脂一起吃，吸收度才會較高，若想堅持空腹服用，則可搭配含有肪脂酶的產品，可以有效增加空腹服用魚油的吸收度。 魚油早上吃還是晚上吃比較好？ 廖偉呈說明，魚油早上吃還是下午吃，其實沒有差別，重點在於「飯後吃最好。 」魚油Omega-3屬於脂溶性營養素，可透過食物中的脂肪提高吸收度，因此在飯後吃魚油較有效。...
