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2022年1月25日 · 魚油一直以來都是台灣民眾購買保健食品的優先選項之一，許多國際文獻與新聞報導也都指出魚油具有降血脂、保護眼睛、預防失智與改善憂鬱等眾多功效，而最近的保健食品廣告都強調魚油的純度很重要，但這是真的嗎？ 有沒有什麼更是我們要注意的呢？ 這次好食課專欄將解析魚油的科學，從成分、濃度、含量與比例，一次讓你了解該怎麼挑魚油！ 不只於魚油濃度，更重要的是魚油中DHA與EPA的個別含量....
2021年2月17日 · 營養師林孟瑜表示，魚油主要是從魚的脂肪組織中萃取出來，而魚肝油則是由魚的肝臟中萃取出來魚油含有ω-3多元不飽和脂肪酸系列中對人體有益的 ...
2023年8月16日 · 7旬周姓老翁突發奇想自行到市場購買魚類肝臟，回家萃取魚肝油喝，日前周姓老翁赴診所驗血發現血中膽固醇過高，經轉往頭份市為恭醫院進一步 ...
其他人也問了
魚肝油怎麼吃?
魚油是什麼?
什麼人不適合吃魚油?
魚油可以降膽固醇嗎?
2024年3月12日 · 推薦閱讀. 許多人常把魚油、魚肝油搞混，認為兩者效用差不多。 對此，營養師高敏敏指出，魚肝油的主要營養成分有維生素A、D，有助於保護眼睛健康及骨骼發育，但長期過量攝取易有中毒風險；而魚油主要含有Omega-3多元不飽和脂肪.
2021年3月23日 · 大眾經常將魚油、魚肝油混為一體，營養師指出，兩者來源不同，保健功效也不一樣，建議服用前可先諮詢營養師、藥師再做使用。 （圖／NOW健康 ...
2022年1月12日 · 好食課. 魚油調降血脂與發炎反應 注意！ 這些族群不宜補充。 (示意圖/Shutterstock) 字級設定： 小 中 大 特. 魚油是現在最熱門的保健食品之一，在健康食品認證項目中，魚油具有第二軌規格調節血脂的標準審查方式，意謂只要魚油中的指標成分含量高於標準，再通過安定性試驗，即可較個案審查來得快速拿到健康食品認證。...
2020年7月9日 · 中時新聞網. 常春月刊 、 徐秀娥. 營養師指出，魚肝油由於是脂溶性的，所以建議可以隨餐一起吃，可以提高吸收率至於魚油的使用。 (達志影像/shutterstock) 字級設定： 小 中 大 特. 營養師，我最近買了一罐魚油保健食品，妳幫我看一下，每天吃兩、三顆沒問題吧？ 」營養師接過來看嚇一跳說：「這是魚肝油不是魚油，吃過量了會中毒。 」「什麼！ 魚肝油？ 魚肝油跟魚油不是一樣嗎？...
