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2022年11月17日 · 近期藝人黃子佼受訪時，提到女兒背冒蒙古斑，讓太太嚇一跳哭了整晚，醫師提醒，其實新生兒天生有可能會長出不同顏色的胎記，時常被稱為「床母作記號」，其中有三種胎記要小心健康上的疑慮。 恩主公醫院皮膚科主任王綺嫻表示，嬰兒出生常見的胎記，依顏色及外觀分類粗分為四種，包含紅色胎記、咖啡色胎記、灰黑色胎記和突起粗糙的胎記，其中黃子佼愛女身上的蒙古斑，屬於灰黑色的胎記的一種，多為黑色素殘留於真皮層所致，對健康並無大礙。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 灰黑色的蒙古斑、太田氏母斑. 王綺嫻表示，蒙古斑是東方人最常見的胎記，約占新生兒胎記的六成。 胚胎時期，皮膚發育的過程，黑色素細胞會從皮膚深部移行到表皮層，若有部分黑色素殘留在真皮層，就形成蒙古斑。 常出現在屁股、下背部，有些會出現在腿部或手臂。
2022年11月17日 · 近期藝人黃子佼受訪時，提到女兒背冒蒙古斑，讓太太嚇一跳哭了整晚，醫師提醒，其實新生兒天生有可能會長出不同顏色的胎記，時常被稱為「床母作記號」，其中有三種胎記要小心健康上的疑慮。 恩主公醫院皮膚科主任王綺嫻表示，嬰兒出生常見的胎記，依顏色及外觀分類粗分為四種，包含紅色胎記、咖啡色胎記、灰黑色胎記和突起粗糙的胎記，其中黃子佼愛女身上的蒙古斑，屬於灰黑色的胎記的一種，多為黑色素殘留於真皮層所致，對健康並無大礙。 灰黑色的蒙古斑、太田氏母斑. 王綺嫻表示，蒙古斑是東方人最常見的胎記，約占新生兒胎記的六成。 胚胎時期，皮膚發育的過程，黑色素細胞會從皮膚深部移行到表皮層，若有部分黑色素殘留在真皮層，就形成蒙古斑。 常出現在屁股、下背部，有些會出現在腿部或手臂。
2024年1月26日 · 在人生的各個階段，難免遭遇崎嶇難行的關卡，需要外在的隨時應援，才能進一步解鎖升級，安然度過每個危機。 在新的一年開始，讓我們期許自己能勇敢嘗試、持續自我成長，朝著心目中理想的自己邁進 ! 身旁親友的支持鼓勵是我們成長的路上的重要動力。 面對不同時期的成長挑戰，總是需要充足的營養應援，在成長的路上中保持強大的動力關鍵，賦予你更多力量、向前的步伐更加堅實！ 幼童成長期：成長階段不容錯過，用鮮乳助攻補充鈣質營養，讓他們贏在起跑點. 幼童時期是孩子的成長關鍵，營養補充刻不容緩。 而在冬天，由於天氣低溫寒冷、陰雨綿綿，讓小朋友降低了戶外活動機會，不僅缺乏足夠運動，還減少日曬的時間。 冬日的生活型態讓孩子的鈣質吸收受到阻礙，可能在孩子的成長黃金期受到阻礙。
2018年11月5日 · 1. 容易感到壓力. 只要有預料之外的事情發生，就很容易感到緊張、壓力和焦慮。 這些很難自己解決的情緒困擾著自己。 2. 很難對自己有自信. 容易因為別人的一言一語而對自己產生質疑，轉向升起負向的情緒反應、甚至攻擊對方，那可能問題不在於「表現不夠好」，而是情緒智商太低。 3. 很難用表達自己的情感. 經研究數據顯示，只有36%的人懂得精準表達自己的感受，其餘的人，常會因為不懂得精準地為自己的情緒定位，而採取不合理的選擇或適得其反的行動。 4. 很容易對某件事下定論，而且一意孤行. 缺乏EQ的人容易在缺乏資訊的時候，主觀的下定論，然後會依著自己的偏見蒐集訊息、忽略任何相反的證據。 5. 老是心懷怨恨.
- 家長表現出好奇，讓孩子分享一天的喜怒哀樂。全心全意的接納孩子的言語、想法，仔細傾聽孩子。可以跟孩子約定，每天要觀察路上的昆蟲，空氣中的氣味等。然後花一點時間分享。
- 多給予讚美取代批評。多擁抱孩子，多說一些讚美、平和的語言，減少指責跟批評。如果今天孩子分享的內容有錯誤需要糾正，可以用簡單的言語讓孩子去理解為什麼不能這麼做，代替責罵或打孩子。
- 每天花10分鐘一起認真做一件事。著重在一起專心做某件事，做的過程中避免分心或滑手機。父母可以與學齡前的孩子一起收玩具，學齡後的孩子則可以一起讀一本故事書。
2023年10月3日 · 熱身的一些好處包括： 增加靈活度 ：擴大關節活動範圍，有助於更輕鬆、正確地運動。 降低受傷風險 ：幫助身體放鬆，進而減少受傷的可能性。 增加血液流動和氧氣供應 ：讓肌肉在進行更高強度運動之前獲得所需的營養。 減少肌肉緊張和疼痛 ：熱身使肌肉變得溫暖和放鬆，有助於在運動時減少疼痛或僵硬感。 藉由運動前的熱身達到暖機的效果，也改變早期靜態伸展作熱身的觀念，用新穎觀念與實際的行動，讓運動能更加順利，有更好的運動體驗。 參考資料：1. 運動前應該做「靜態伸展」而不是「動態熱身」?
2022年2月11日 · 所謂的「 感覺統合 」，指的是身體接受自身與環境中的感覺刺激後，經由大腦統整、分析，產生適當的行為與環境有效的互動。 而「前庭覺、本體覺、觸覺」為感覺統合中的三大感覺系統。 「觸覺」多重要？ 是孩子建立關係跟反應關鍵. 其中，「觸覺」是人體最重要、最基本，也是影響力最強大的感官系統。 因為皮膚遍布全身，經由這個接收器，能密切的感受這世界。 孩童透過碰觸與環境互動、得以出現不同反應，並與人建立依附關係，還影響情緒發展等。 嬰兒時期，孩子只要拿到東西就往嘴巴裡塞，是因為他要透過口腔觸覺認識世界；此外，透過肢體接觸，如擁抱、拍拍等，與父母發展依附關係，進一步安撫情緒。 良好的觸覺刺激有助於孩子增加情緒穩定度，讓孩子在處理任何事時，都能表現得比較專注。
