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當時衛生局員工早上及下午都一定會播放音樂做運動，時間一到，就按電腦中的影片檔案，邊看著影片，邊做運動，久而久之，大家也養成工作不忘運動，既可以增加工作效率，服務民眾，又可以保持健康。
冬:杜仲炒腰花、洋參活龍湯、參耆養生湯。 今年度臺北市商業處特與台北市中藥商業同業公會合作，推動「臺北市中藥養生推廣聯盟」，廣邀臺北市中藥店家加入，一同塑造產業新形象！
檔案格式為：彩色單張. 圖片版權為：中華民國中藥商業同業公會全國聯合會. 網址： http://www.ctcma.org.tw/ 此檔案為Dr. Yang健康記者收藏品，若有需要，請自行跟相關單位索取。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=1968. 本文的作者：Dr. Yang健康記者. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 文章來源： http://www.ctcma.org.tw/ 2008-12-27 ｜瀏覽5200｜回覆0 ｜.
1. 初經在何時來比較正常，可否將它延期. 一般少女的初經年齡平均是11-13歲，由於氣候、遺傳、營養的影響，初經的年齡會有所不同，最早可能為10歲，最晚為18歲。 初來時月經為暗紅色月經期不規則，經量也不多，因身體的內分泌系統尚未完全成熟，需等到身體成熟後，才逐漸形成週期性月經。 現代人愈來愈早熟，初經的平均年齡，已提早大約是十二歲，您小女兒的初經的年齡是11歲，算是正常。 已屆青春期的初經，身體的內分泌發育成熟，無法用中藥將初經停止或延期。 2. 若無法使 (初經)晚點到，那經後如何調理她的身體，以利日後經期能順。 十至十五歲是兒童進入青春期【期】，發育最旺盛的階段，把握青春期，借助中藥調理體質，使其發育更完善。 青春期的發育，需要蛋白質、鈣質、鐵質的營養。
心血不足、心神不寧、失眠多夢。. (6) 參考連結：. 【養心湯】-衛生署中醫藥資訊網. (7)備註：. 本方除具強心滋養作用外，以神經衰弱症為最適應。. 方中人參、黃耆、甘草補氣﹔茯苓、茯神、遠志、柏子仁 、酸棗仁以泄心熱而寧心神﹔當歸調氣養血﹔川芎行氣 ...
來源： 行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所. 撰文/Dr. Yang健康記者. 您是否經常於工作中感到頸部僵硬、疲勞？. 每日佐以下伸展操二回，有助於減緩頸部疲勞‧. Dr. Yang健康記者早些年，有拿到此份 『頸部伸展運動圖片』 、『職場活力抗壓操圖片』的墊板 ...
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