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作 法：材料放入鍋中，加1000西西水煎煮，水滾後，轉小火煮30分鐘，去渣取汁當茶飲，早、中、晚溫服。. 服用天數：每日1劑，7日為1療程。. 滋補功效：有疏肝解鬱、寧心安神功效，可以改善失眠多夢、心悸盜汗、煩躁焦慮。. 針灸穴道按摩DIY. 1.穴道名稱：神 ...
2.（力道節奏）：右手食指壓於中指指背上，按揉左肩井穴10秒鐘，休息5秒鐘，共計5分鐘。. 再以左手食指按壓於中指指背上，按揉右肩井穴，方法同上。. 3.（反覆進行時間）：左、右手各按壓5分鐘，每日早、晚各1次。. 【肩頸痠痛保健茶飲】. 1.【桂枝葛根茶 ...
臨床研究失眠，調查發現女性失眠者是男性失眠者的1.5倍；國內某人力銀行網路也曾對失眠人口做過調查，結果顯示，國內企業主管失眠的比例竟超過六成。這些資料在在說明，飽受失眠之苦的不再是少數人，而是現代人普遍都有的困擾。
來源： 行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所 撰文/Dr. Yang健康記者 你累了嗎? 「過勞」指的是一種身心耗弱狀態，乃是長期處在高度心理壓力之下的壓力反應。
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 第五段錦，五勞七傷往後瞧，扭動脊椎，刺激自律神經，調和陰陽，適於大病後的健身運動. 【動作一】： 由前向左邊轉，頭低下，眼睛注視看右後腳跟，此為左式。. 【動作二】： 右式，動作相同但方向相反。. 本 ...
2014年2月11日 · 線上預約掛號 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 提供即時，跟現場掛號同步。 < 24Hr. 楊麗姝中醫診所網路預約掛號系統 > 1. 點選底下楊麗姝中醫診所網路預約掛號系統網址 2. 在點選網頁輸入身分證及出生年月日即可‧ 2014-02-11 ｜瀏覽2982｜回覆0｜
【柴胡加龍骨牡蠣湯 】-衛生署中醫藥資訊網 (7)備註： 本方以似大柴胡湯或小柴胡湯之證，病在半外半裏的少陽部位，季助下與心下堅滿，臍傍動悸亢進，而呈現心神不寧、憂鬱、意識混濁、諧語狂亂等精神神經症狀，及身體容易疲勞，甚至一身盡重，並件有床利減少與便祕傾向者為目標。
