搜尋結果
2018年12月7日 · 分享. （圖片來源：健談） 燕麥是很好的高纖食材，也是許多年長者用以控制血脂、血糖的良方之一；然而，藥師陳澤鈞提醒，燕麥雖好，卻不能餐餐當飯吃。 根據研究指出，食用燕麥雖有助降低膽固醇，但過量食用卻可能使三酸甘油酯升高；因此藥師建議，每日燕麥攝取以75公克為限，過量食用反而恐影響健康。 燕麥除了應適量食用之外，若有消化問題、缺鐵、缺鈣或是慢性疾病者，食用燕麥前最好也先諮詢醫師、營養師或藥師的建議： 1.消化不良者. 燕麥富含膳食纖維，但纖維較粗糙，比較不容易消化，尤其若有胃脹氣問題者，大量食用燕麥恐造成腸胃不適。 2.缺鐵、缺鈣者. 燕麥含有植酸、草酸成分，會抑制鐵質與鈣質的吸收，因此燕麥最好不要與牛奶一起食用，以免影響鈣質吸收。 3.腎臟病患者.
2019年4月11日 · 市面上的糖尿病配方飲品五花八門，其實都是以健康均衡飲食為基礎，其中醣類的比例略為調整，並添加其他輔助血糖控制的營養素，例如：水溶性膳食纖維、鉻、鎂等等。 這個「醣」不是「糖」，是指常說的「主食」，譬如白飯、糙米飯、玉米、紅豆、綠豆、南瓜等，升血糖的速度比較慢。 糖尿病配方專用飲品因為含醣，喝了一樣會使血糖上升！ 並不是因為上面寫著糖尿病專用，所以喝了不影響血糖，而且也不能治療糖尿病。 圖片來源 / 陳宏麟診所提供. 看懂標示是選購飲品最重要的一環. 包裝上的標示資訊很多，建議消費者喝下糖尿病配方專用飲品前，先看清楚營養標示。 包裝上標示「無糖、不甜」營養標示中的糖顯示為0，是因無額外添加糖，所以標示無糖。
2005年10月1日 · 2005-10-01. ．文 ／ 張曉卉. ．出處 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 完整糖尿病自我照顧必須天天量血糖，控制飲食，多運動，定期就醫。 但台灣很多病人以為，只要每一兩個月回醫院追蹤拿藥就好。 根據台灣曾對糖尿病患做的兩次大型調查發現，合計僅有三成左右病人曾經自己偵測血糖或尿糖。 「間接反應台灣病人自我管理疾病意願低落，」糖尿病衛教學會理事長蔡世澤為文表示，唯有透過衛教，促進病友自覺、自立才能提升照護水準，增進優質生活勝算。 因此，現在愈來愈多醫院、醫師、糖尿病衛教師願意多花時間教病人測血糖，做為調整飲食、藥物的依據，減少血糖忽低忽高的危險，預防長期合併症。 血糖機是病人自我監測血糖值的必備工具。
2018年6月12日 · 糖尿病人外食只要懂得醣類計算並利用食物代換，定時定量，把握一餐中可食的分量與均衡飲食原則，對血糖控制有很大幫助。當嘗試新的食物類型或不了解食物成分時，可測量飯後血糖、記錄飲食內容，與營養師討論，如此一來飲食更加多元化。
2019年12月20日 · 1.穩定控制血糖. 胃輕癱起因於血糖太高、神經受損，所以血糖控制是最基本的做法，控制好就能改善胃部排空功能，「根本的方式是把血糖控制好，不然吃促進蠕動的藥只是治標不治本，」蕭敦仁說，糖化血色素數值一定要7以下。 （推薦閱讀： 「適醣均衡飲食」5原則 糖尿病有望緩解、揮別用藥 ） （規律量測血糖是控制血糖的方式之一。 圖片來源：康健雜誌資料照） 2.調整飲食分量及內容. 由於胃部排空變慢，食物分量不宜太多，要少量多餐，可將三餐拆成5～6餐。 為了避免加重胃部負擔，要少吃油炸、油脂含量高、高纖的食物，改以低渣、軟質的食物如魚肉、湯品或流質食物。 但如果都無法改善、無法進食，可能就需住院，以靜脈注射的方式給予營養和藥物。 看更多. 訂閱《控糖生活學電子報》，1分鐘掌握控糖大小事！
2018年1月17日 · 血糖過高可能引發心肌梗塞！ 控糖5招必學. 中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師指出，一名40多歲男子，沒有心血管疾病病史，但卻因心肌梗塞送醫，檢查後才發現是血糖過高，而產生動脈硬化症狀。 一項調查指出，39％的糖尿病人在發生心肌梗塞時不自知，但沒有糖尿病的人只有22％會發生這種沉默的心肌梗塞。 2018-01-17. ．文 ／ 康健網站編輯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 糖尿病會增加各種形式的冠狀動脈疾病. 高血糖、高血壓、高血脂很像麻吉三兄弟，總是手牽手一起出現 ，引起動脈粥狀硬化，容易使供應心臟血液的冠狀動脈發生血栓，進而阻塞造成急性心絞痛、心肌梗塞、猝死。
2015年7月2日 · 分享. 含糖飲料大多使用便宜的人工合成高果糖糖漿，因為會造成脂肪肝、心臟病、高血脂、痛風、失智、癌症，以及孩童和青少年的心臟病機率升高，引起全球關注，認為減糖跟減油一樣重要。. 《康健》的檢測發現，即使是「微糖」的梅子綠茶，含糖 ...
