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搜尋結果
2022年8月26日 · B群怎麼選/吃？. 一張圖看懂！. 不只營養品，食物也吃得到。. 簡鈺樺營養師 表示，B群為一種「輔酶」，主要的共通功能為輔助營養轉換成能量及 ...
2022年10月10日 · 不少人會為了提神而吃B群，但其實不只提神，不同種類的B群還有許多其他功效，甚至還能睡前吃，對此，美女營養師高敏敏就透露正確的B群攝取 ...
2020年1月13日 · 1.需要搭配適當飲食：維生素B群是協助酵素代謝營養素的輔酶，是催化的角色，本身沒辦法供應能量，因此，假如不好好吃飯，身體缺乏均衡的 ...
2024年1月9日 · 營養師陳心驊提醒，人體若缺乏維生素B群，無法好好代謝及利用飲食中攝取的營養素，就會容易感到疲憊；但若平時飲食營養素不足，沒有先提供 ...
2022年8月25日 · 不少民眾會固定食用保健食品，其中B群就是相當熱門的選擇，認為可以防止上班愛睏，對此，營養師珊珊也提醒，想要透過B群來提神，關鍵在於吃 ...
2023年8月1日 · 家醫科女醫師日常 陳欣湄分享，不同的B群組合可改善不同的身體症狀，像是糖尿病周邊神經炎可以吃B1、B6、B12；口內潰瘍可以吃B2；心血管方面的 ...
2022年5月23日 · 近日《醫師好辣》節目中聊到身體如果出現哪些警訊，代表其實身體缺乏某些營養素，其中失眠、經常身體痠痛就是缺了B群的攝取；營養師宋明樺就 ...
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