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2024年5月15日 · 人生不盡是坦途，再富有的人也會有面對危機的時候，能夠把人從危機中拯救出來的，不一定是金錢。. 83歲的Joseph Maroon告訴你，是運動讓他走出中年危機。. 在堅持長年鍛煉後，他在八十多歲時獲得了三項鐵人冠軍，是一名「超級老人」。. 8旬醫生 鐵人三項 ...
2022年4月2日 · 個人增值. 發布時間： 2022/04/02 15:00. 分享：. 3個月甩掉20磅不是夢想，歌手鄭欣宜是近來的最佳示範，她採用以脂肪食物為主打的生酮飲食（Ketogenic Diet）更惹起全城熱話，不少人總想去效法，一嘗減磅快感，不過香港進食失調康復會澳洲註冊營養師何 ...
2022年6月5日 · 身體腸道本身都有小量B12，其實人體毋須太多維他命B12的，如想額外攝取，一些啤酒酵母、穀物、小食都會寫明會添加B12。 鐵質和鈣質在很多素食食物中可見，以上營養素來源在素食食物中輕易獲得。 除非準備懷孕，否則毋須太多維他命B12。 2.素食能減肥？ 林：這是一個謎思，其實食素都可以好肥，因為當中也有油膩煎炸類別，視乎個人怎樣食。 只可以說相對少些肉類脂肪攝取，但能否減肥是一個問號。 王：食素是一個經過揀選的飲食過程，部分是因為健康前提選擇茹素，正因為「揀過度過」會傾向選擇較健康的食物。 但放諸在食肉，一樣可透過挑選吃得健康些，如選擇較低脂、低熱量的食物，所以不能斷言食素可以減肥。 如果素食者愛攝取大量碳水化合物，總熱量吸收超過消耗，一樣可以致胖。
2020年6月15日 · 第二位：花太多時間擔心或恐懼（Spending too much time worrying and being afraid）. 不少人因為恐懼，令他們錯過做一些原本能夠做但卻猶豫不決不敢做的事情。. 例如嘗試新鮮的事物、約會不同的人、從事沒太多人試過的職業等。. 第三位：留在舒適圈 錯過精彩的人生 ...
2024年3月21日 · 檢查項目：貴Plan、平Plan有咩唔同？坊間身體檢查計劃眾多，標榜針對不同客群，例如男士、女士、長者等。不過，常見的基本檢查多數包括︰BMI、血壓、血脂、血糖、全血細胞、肝功能、小便常規等。
2023年11月24日 · 1. 檢測有哪些風險？2. 會有副作用嗎？3. 獲得不準確結果的可能性有多大？4. 這會導致更多的檢測或其他程序嗎？5. 如果我甚麼都不做，又會怎樣？6. 如果我不立即進行檢測或手術，我的病情會變差，還是變好？7. 需要多少錢？8. 有更便宜的檢測嗎？
2021年11月20日 · 中醫教你穴位食療紓緩大法. 個人增值. 發布時間： 2021/11/20 15:00. 分享：. 一陣季候風吹來，氣溫頓時下降不少，轉天氣除了容易患上傷風感冒，不少人也飽受鼻敏感之苦。. 打噴嚏、流鼻水等症狀相當困擾，但又難以根治。. 註冊中醫師許懿清表示，鼻敏感多因 ...
