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2023年7月11日 · 1. 綜合維生素B群：營養補充. 廖偉呈指出，若民眾攝取B群是做為一般的營養補充，他建議民眾可以參考「#國人膳食營養素參考攝取量」RDA劑量的綜合B群或市售的綜合維生素補充劑（常見劑量為RDA劑量的4-7倍）。 2. 高單位維生素B1、B6、B12：緩解腰酸背痛. 廖偉呈說明，高劑量的維生素B1、B6、B12能夠提升人體noradrenalin和5-hydroxitryptamin的利用率和效益，進而增加背椎的痛覺抑制作用，降低腦神經對痛覺的反應，並阻斷痛覺神經的傳導；此外，高劑量的維生素B1、B6、B12也可以提高抗發炎藥物和止痛藥物的效果。
2022年9月30日 · 2022/09/30 19:36. 維他命B12含有氰化物?吃補變吃毒? 醫闢謠. 綜合報導 / 台北市. 很多人都習慣吃維他命、補充身體所需，但網路上卻盛傳，維他命B12裡頭含有劇毒「氰化物」，吃進身體對人體有害，甚至還點名，劇毒在孩童的綜合維他命裡，難道吃補會變成吃毒嗎？ 今 (30)日的華視打假特攻隊，帶你了解！ 圖片中的英文，寫下「有毒的物質就存在，你孩子的維他命中！ 」中文更標註，是「氰化物的維他命B12」，點明只要內容物，有這項「氰鈷胺cyanocobalamin」成份，或是含有cyan字樣的都不能吃！ 維他命B12含有劇毒，到底為何？ 我們找到原始影片，影片中的人是美國佛州，一間基因檢測跟販售營養品的公司負責人！
2022年9月13日 · 肩頸痠痛、上班想睡、常常疲憊、代謝變差、免疫力不好，都是缺乏維生素B時常見的症狀，程涵宇就在臉書文中提到，B群是水溶性的，因此身體並不會儲存它們，必須從飲食中攝取，才能維持身體健康，她也分享8種常見的維生素B，分別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B5、維生素B6、維生素B7、維生素B9及維生素B12，並強調其中維生素B1可以用來抗疲勞，維持神經正常功能，還可以舒緩肌肉，平常可以從豬肉、燕麥、堅果中攝取，維生素B2則是可以增加代謝，使皮膚健康，食物當中包含雞蛋、文蛤、柳松菇中都富含維生素B2。 程涵宇分享8種維生素B（圖/截自程涵宇臉書） 4種人注意補充B群 和食物一起吃最好.
2015年10月27日 · 蘇雋凱 綜合報導 / 台北市. 「她好像變了一個人，個性變奇怪、容易忘記事情，是不是被沖煞到了！ 」神經內科醫師提醒，這有可能是缺乏維他命B12，導致罹患「失智症」。 一名62歲早餐店女老闆由女兒陪同至臺北市立聯合醫院神經內科就診，女兒告訴醫生，吃素30年的媽媽原本個性溫和，這一年卻變得易怒，忘東忘西，客人剛點過的早餐，馬上就忘記，收了攤後，還會變得疑神疑鬼，覺得家人及客人偷她的東西，甚至覺得有人要害她，因為這些怪異的行為已影響全家人，家人先帶媽媽去求神問卜卻不見好轉，才把媽媽帶來醫院就診，經抽血證實，病患罹患的是維他命B12缺乏症。
2019年5月1日 · 內科部主治醫師鄭以勤解釋：「維他命是一個化合物的名稱，不存在著天然或者是合成這樣的問題，因為它其實是一模一樣的東西，再天然的東西在它萃取過程中，要是用到一些不應該用的東西化合物的話，還是可能對人體有害」。 營養師劉怡里說：「台灣的水果其實維生素C很高，那我們一天的建議量是100毫克，那簡單講譬如說一顆芭樂，或者是兩顆柳丁，其實就達到一百毫克的建議量，你從普通的保健食品的話，那我們維生素C其實有個上限值，就是不要超過2000毫克，維生素C過量其實會產生幾個問題，第一個包括掉頭髮或皮膚癢」。 只要多吃天然植物蔬果就能「補充」，但也不是「不能攝取」，若刻意吃大量「維他命C」，可能會導致體內「草酸」含量增加，提高「腎結石風險」！
2022年12月14日 · 這款健喬維生素B12眼藥水0.02%，在進行試驗的時候發現，主成分含量略低於核准規格，一共4萬8千瓶，通通要在明年1月7日前完成回收。 食藥署說：「按照我們核准給它的規格，它的B12含量應該是標示的95%到115%之間，但是它的檢驗數值是低於95%，所以是判定成不合格。 」維生素B12眼藥水，主要用來緩解眼睛疲勞乾澀，乾眼症患者也會使用，如果B12含量不足，效果恐怕就大打折扣。 眼科醫生呂大文說：「如果說它只是成分不足，但它並不是因為其他因素的話，那我想危害大概是不至於，那另外就是B12，它有含防腐劑跟不含防腐劑的，那假如說有些病人他可能對防腐劑過敏的話，他可以使用不含防腐劑的B12眼藥水。
2023年11月1日 · 衛生福利部食品藥物管理署今天下午公布最新藥品回收警訊，健喬信元醫藥生技股份有限公司生產的「維生素B12眼藥水0.02%（衛署藥製字第047053號）」，因廠商主動通報，批號ZR005持續安定性試驗時發現主成分含量檢測結果低於原核准規格，啟動全面性回收。 食藥署副署長陳惠芳今天下午接受媒體聯訪時表示，這款眼藥水去年12月初曾執行安定性試驗，發現有產品主成分含量低於原本規格，當時啟動回收，持續監控市面產品，正常規格應為95%至115%，今年發現批號ZR005僅達94.3%須回收，批號ZD005雖符合規格，但介於臨界值，預防性回收。 陳惠芳表示，這款眼藥水主要用於眼睛疲勞，批號ZR005、ZD005，共計9萬5641瓶，已銷售6萬1440瓶須儘速回收，已要求廠商11月26日前完成回收作業。
