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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 88577黃金果是什麼？營養5功效與禁忌，黃金果吃法大公開 - 康健雜誌

    2023年8月9日 · 1x. 黃金果營養價值高，產季從每年8月開始，黃金果富含天然膠質，果肉吃起來QQ的、像果凍，黃金果功效有哪些？ 怎麼吃黃金果？ 3種美味吃法一次看懂。 2023-08-09. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 黃金果是什麼？ 何時是產季？ 黃金果又可以稱為加蜜蛋黃果、蜜蛋黃果和黃星蘋果等，黃金果的果肉呈半透明乳白色，果皮和果肉不易分離。 平均甜度約在12～15糖度，沒有酸味。 原產地在亞馬遜河，多分布在安地斯山脈東側。 祕魯、巴西和委內瑞拉等國都是重要產地，後傳入澳洲、菲律賓等國。

  3. www.commonhealth.com.tw › article › 89517成就不凡的純粹美味！晨光GOLD高纖生土司，柔美口感顛覆既定印象 ...

    2024年3月19日 · 兼具美味又健康的「晨光GOLD高纖生土司」，含有多穀物成份！「晨光GOLD高纖生土司」為7-ELEVEN首支高纖生土司，每份81克即含有6g膳食纖維，符合衛福部100g含6g膳食纖維的標準，達到健康的高纖訴求。

  4. www.commonhealth.com.tw › blog › 3945鑽石級品質照護 還肺阻塞病人下半輩子的自在呼吸 - 康健雜誌

    2021年1月31日 · 亦即將恰好相關的英文字，也就是FEV1、Immune、Symptoms、Hospitalization/Hospitalized，的字首組成縮寫 「FISH」（魚），代表肺阻塞醫學的診治準則與共識；「鑽石組合」則代表符合專科醫師「GOLD」共識準則下所給予的最佳吸入型用藥與非

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 80542活到老又活得好！全球5大長壽區百歲人瑞祕密 - 康健雜誌

    2019年11月28日 · 2019-11-28. ．文 ／ 凱瑟琳．珊德森. ．出處 ／ 星出版. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 活到百歲的人，通常會照顧好自己的身體。 他們吃很多蔬菜和豆類，不吃太多肉；他們適度飲酒，不抽菸；他們也從事規律的體能活動，例如園藝、散步和健行。 不過，還不只這些。 下列是世界上人瑞特別多的5個地方： 義大利薩丁尼亞地區（Sardinia）的奧里亞斯特拉省（Ogliastra），擁有全球最高的男性人瑞人數。 希臘位於愛琴海的伊卡利亞島（Ikaria），名列中年死亡率與失智症患病率全球最低的幾個地方之一。 哥斯大黎加的尼科亞（Nicoya）半島，中年死亡率全球最低。

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 80639腰酸背痛、肩頸痛、眼睛累 「酸痛症候群」找上你了嗎? - 康健雜誌

    2019年12月27日 · 合利他命強效錠是屬於高單位醫療級B群與維生素E強效成份，能快速進入腸道，更容易被吸收，從根源有效減緩身體的疲累與酸痛。 幫助身體降低疲倦感。 日本同步，成份、品質、劑量一致. 合利他命1954年在日本推出，是專為努力工作的日本人，對抗酸痛疲勞所研發。 而台灣現在引進的合利他命強效錠，100%由日本製造、原裝進口，成份品質與日本完全一樣，舒緩酸痛的效果同樣優越，包裝上略有差異譬如台灣以一顆營養價值標示，日本以三顆合計標示，其實劑量相同，在台灣可安心諮詢藥師後進行選購。 不論是每日會議緊湊的企業主管，整天盯著電腦的上班族，手機不離手的3C 族，還是營養攝取不足的銀髮族，都可透過合利他命強效錠的醫療級B群補充，遠離「酸痛症候群」，天天都輕鬆。 日本原裝進口「合利他命強效錠」，輕鬆緩解酸痛，真有效！

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 80456你吃的魚油Omega-3濃度夠嗎? 高品質魚油的關鍵報告 - 康健雜誌

    2019年11月18日 · 重點一 》Omega3濃度應達84%以上. Omega-3中含有DHA和EPA兩種人體無法自行生成的必要營養素，是魚油健康功效的來源；各種研究證實下，歐美與台灣衛福部已經公布魚油裡的Omega-3需要大於80%才能真正發揮理想的保健功效，但市售魚油Omega-3濃度落差極大，有些只是「個頭大、濃度低」，真正具有效含量的魚油產品其實很少。 那多吃幾顆低濃度魚油是否也有等量的效果呢？ 營養師張瑋玲表示，這樣可能會增加其他不必要脂肪酸和多餘熱量的攝取，造成其它油脂競爭Omega-3的吸收，因此建議嚴選Omega-3濃度達80%以上，包含清楚標示DHA、EPA濃度，而且體積較小的魚油，不只有效攝取營養，更適合長輩、小孩吞服。 重點二 》挑選有品質口碑的大廠製造商.

  8. www.commonhealth.com.tw › article › 88615當沖泡式非油炸麵遇上黃金色湯頭，開創台灣牛肉麵的美味新境界 - ...

    2023年9月1日 · 《Gold系列》犒賞再升級，濃郁黃金湯頭酸辣一絕！ 近期，滿漢大餐推出全新《Gold系列》更是前所未有的黃金級饗宴，因應台灣人愛吃辣的嗜好，以經典川菜為靈魂，打造各具特色的「金牛肉麵」與「熗牛肉麵」，淺嚐一口即可感受麻、辣、鮮、香等 ...

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