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2023年9月4日 · 身心科醫師跟我說，人的身心健康有4大棟梁：吃藥、運動、睡好、調適壓力。要是這4大棟梁都不在掌握之中，焦慮就會是你的囊中物。靜坐：靜下來，活在此刻此地 靜坐可說是治療焦慮的最佳療法之一，因為可以幫我們把心靜下來，並活在當下、活在「此刻」的「這裡」。
2019年5月3日 · 2019-05-03. ．文 ／ 蔡璧名. ．出處 ／ 皇冠出版. ．圖片來源 ／ Pixabay. 字級. 收藏. 分享. 這場大病，結束了我不舍晝夜教學、研究的生活，幫助我徹底知道血液裡不能只流著儒家那份修身齊家治國平天下、燃燒自己照亮別人的熱情，更讓我親身體證《老子》、《莊子》、《黃帝內經》驚人的心身療效，促使我保住差點燒成灰燼的生命。 《黃帝內經》告訴我們，如果你願意在心神下工夫，疾病就不會找上你。 夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬惔虛无，真氣從之，精神內守，病安從來。 是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願。 故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故曰朴。 是以嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心，愚智賢不肖不懼於物，故合於道。
2018年5月25日 · 由杜邦Danisco研發的HN345益暢菌，近期在台灣公開發表，是第一批在歐洲獲得「健康認可」的益生菌，這是研發團隊投入10年以上心血，從2,000多株菌種中篩選、歷經對胃酸和膽鹽的耐性反覆測試而得的雙歧桿菌菌株。 專家指出，眾多益生菌種中，雙歧桿菌是衡量消化道健康的重要指標。 一般而言，雙歧桿菌在兒童青少年時期的數量最高，但隨著年齡增長，開始食用雜食類食物後，雙歧桿菌逐漸消失，尤其老年人的數量更低，甚至檢測不到。 HN345在53篇科學論文和10篇以上臨床研究報告的支持下，目前已榮獲瑞士、加拿大雙國健康認可，稱它是「超級黃金密碼」絕對名副其實。 HN345強棒益暢菌為Danisco最驕傲的發現之一，可使排便順暢，幫助維持消化道機能。 益生菌，對消化道保健好處多！
2000年7月1日 · 15歲時，趙可式因腦神經纖維瘤休學住院，開刀前，姊姊帶來平時難得吃到的巧克力和蘋果，小小年紀的她敏感察覺到死亡這件事，於是，她把寫給爸爸、媽媽的遺囑藏在枕頭套裡，還慎重其事地囑附姊姊，萬一有意外，「先抖一抖枕頭套」。 趙可式脖子上腦瘤開刀的疤痕尚未痊癒時，母親卻過世了。 不准哭、不許問，醫護人員粗暴地把母親的遺體丟在不鏽鋼的台車上，站在冰冷的太平間裡，她開始質疑，生命的意義在哪裡。 從來沒有人教過她死亡，面對喪母傷痛，她問姊姊，問神父，哭倒在修女的懷裡。 最後，她選擇從事最接近生死的護理，透過天主教信仰、書籍、護理訓練，她以為可以對生死有所體悟。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 台大護理系畢業後，趙可式成為修女，在修道院8年，並且從事居家護理工作。
2016年5月10日 · 2016-05-10. ．文 ／ 李宜芸整理. ．出處 ／ Web only. 字級. 收藏. 分享. 當時我三十四歲，大概民國83年，別人總是認為我臉色看起來不太好，就叫我去抽血檢查，我也覺得沒什麼不舒服，拖了一個月才去看結果。 醫師說：「你的白血球怎麼這麼高？ 」我沒發燒、沒感染，但白血球3萬多。 我本身是醫師，以我過去的經驗一定是血液疾病。 後來就找了台大的陳耀昌教授，他是台灣血液癌症的專家。 他說我大概活不過三年，那真的是沒有明天的感覺。 當時的化學治療或者干擾式的治療只能維持一陣子，唯一的方式是骨髓移植。 骨髓移植有風險，有些人在進行骨髓移植治療，治療不成功，馬上就走了。 但我就只有這條路可以走，我別無選擇。 第一個要面對的是配對問題，心裡很煎熬。
2021年12月30日 · 健康問答. 健康檢測. 課程活動. 嚴選商品. 特色內容. 首頁 ／ 專家專欄 ／ 醫生這樣說. 瀏覽數 5,758. 找出肺癌作怪因子 精準KO無處逃！ 談EGFR基因家族. 近幾年隨著標靶藥物及次世代基因定序（NGS）的問世，肺癌治療由個人化醫療時代，正式進入精準醫療時代，臨床醫師可依據腫瘤特性、大小以及生物標記，擬定最適切的治療計劃，病人可以有更好的預後。 2021-12-30. ．文 ／ 夏德椿. ．文 ／ 癌症希望基金會. ．責任編輯 ／ 劉妤葶. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 癌症希望基金會提供. 字級. 收藏. 分享.
2020年2月14日 · 首頁 ／ 健康焦點 ／ 癌症 ／ 乳癌. 瀏覽數 40,074. 正向看待罹癌 女工程師：治療乳癌好痛 我選擇搞笑記錄. 正向思考有助於身心健康，對於辛苦經歷療程的癌症病患來說，尤其需要。 科技業工程師王筠銨，在事業和家庭兩得意的人生黃金時期，罹患最棘手的三陰性乳癌。 她和許多癌友一樣，懷著恐懼和擔憂的情緒對抗疾病，選擇以輕鬆詼諧的語調寫下抗癌歷程，字裡行間笑中帶淚。 癌症讓她體會到家庭的重要，也重新設定人生的先後順序。 2020-02-14. ．文 ／ 王筠銨. ．出處 ／ 捷徑文化出版. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 直到打字的現在，還是驚懼交加，心有餘悸。 乳癌確診那天，我的手機有兩通未接來電，一向沒有回撥習慣的我不曉得為什麼那天竟然主動回撥了。
