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2023年3月11日 · 日常中當我們說想要吃點輕食，指的通常是輕便、簡單易製作的食物，且相較於正餐顯得沒那麼正式，或份量沒那麼多的輕食料理，例如：沙拉或三明治。 輕食生活發展出的輕食主義是什麼？ 輕食料理有哪些推薦食譜？ 現在就跟著我們一起來了解輕食可以怎麼吃，以及如何讓你吃得清爽無負擔！ 輕食主義是什麼？ 輕食主義指的是清淡、均衡、天然且低熱量的簡單料理，減少人工添加物，且盡量符合低糖分、低脂肪、低鹽分、高纖維、高鈣等基本原則，是一種講求清爽無負擔的飲食概念。 輕食主義針對食材及烹調方式的主張簡單說明如下： 食材多樣： 以全穀雜糧為主，搭配不同顏色和不同種類的蔬菜水果，以及新鮮的魚肉豆蛋類，每一餐所採用的食材種類多樣且豐富。
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IH 爐運作原理說明. 眾所皆知，電磁爐是運用電磁波產生熱能，使鍋子快速加溫升熱。. 而 IH 爐也是運用相似的原理，使用電磁感應進行加熱。. 而兩者最大的運作差異在於，IH 爐是會在爐具下方安裝上「 磁力發生線圈」裝置，使得電流快速通過金屬鍋具而由 ...
2023年3月12日 · 上一篇寫了櫻花「 G2923G聚熱焱雙炫火 」開箱文，. 這篇要來介紹烹飪料理的使用心得，. 隨著對雙炫火越用越順手，感受就更加深刻！. 多了操作輔助，4點定位手感旋扭，顛覆對瓦斯爐的印象只能轉大火小火，. 特殊的雙炫火設計，能讓加熱更均勻，且 ...
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