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想擺脫失眠、慢性發炎、疼痛!跟著營養師吃這「8」種食物
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cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞
減肥一定要知道!減肥期「8個OK、8個NG食物」盤點,吃對食物瘦身之路事半功倍,吃錯食物越減越肥! | 柯夢波丹
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
梅雨季過了,夏天正式展開,天氣熱到火氣大,這些食物幫你降火,2類食物絕對別碰
yam蕃薯藤新聞
常忘東忘西、腦霧必看! 營養師推4大類「最佳養腦食物」:喝飲料竟也有幫助 | 蕃新聞
2. 加工食品。 含有大量添加劑和反式脂肪,容易增加腦部炎症的風險。零食類食物如洋芋片、餅乾、含糖巧克力等應避免食用。另外,含有高鈉的泡麵、加工肉品等,食用上也要有所節制。 3. 鋁製品。 食物
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞
成人也有「過動症」,患者易把「小事化大」!精神科醫師解析成人ADHD的「4大症狀」,改善「8大方法」
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自由時報電子報
健康網》素食者增肌減脂優先選 蛋白質含量「它」最高 - 自由健康網
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胖又水腫怎麼辦?可能是「淋巴」出問題!專家教你如何吃「5食物+維生素D」來預防
編按:「淋巴水腫」是淋巴系統受到傷害產生的水腫,代表淋巴系統出現受損造成運輸液體功能異常,導致無法正常運送的體液長久堆積,形成無法治癒的水腫問題。罹患淋巴水腫的個案,若沒有良好治療與控制,會逐漸導致關節活動度下降、感覺缺失、疼痛、肌肉萎縮、筋膜僵硬、組織發炎、皮膚病變、自體免疫反應異常、肥胖。平時我......詳全文
夜晚不再翻來覆去!營養師推薦十個良好的助眠習慣! | 蕃新聞
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TVBS 新聞
保健品別一起吃!專家示警「3NG組合」:沒效又傷荷包│TVBS新聞網
預防肺癌! 從避免危險因子和「我的餐盤」開始 | 蕃新聞
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