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搜尋結果

  1. www.msn.com › zh-cn › health鱼油别乱吃！新研究：或增加健康人群中风和心脏病风险，对患心血 ... 簡

    2024年5月24日 · 鱼油的主要成分是人体必需的Omega-3脂肪酸，包括α-亚麻酸、EPA和DHA，因此常被推荐作为预防心血管疾病的膳食预防剂。

  2. www.msn.com › zh-cn › news鱼油真的可以降血脂吗，有心脑血管疾病，吃鱼油管用吗？ - MSN簡

    鱼油中的主要成分是Omega-3脂肪酸，主要包括两种类型：EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。 这些特殊的脂肪酸，被广泛研究并证实对 ...

  3. www.msn.com › zh-cn › news人老了，各种病都来了？医生提醒：3种营养跟得上，疾病远离你 - MSN簡

    2024年4月15日 · Omega-3脂肪酸，特别是DHA和EPA，对维护大脑健康极为重要。 研究表明，这些脂肪酸有助于减缓认知衰退，对抗阿尔茨海默症等相关症状。

  4. 頭條新聞

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  5. www.msn.com › zh-cn › news高胆固醇食物有哪些？5类人群少吃！多吃8类食物，可减少胆固醇 - MSN簡

    2024年5月25日 · 第二是鱼类，特别是富含omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼和鲑鱼等。这些鱼类有助于降低血液中的胆固醇水平。

  6. www.msn.com › zh-cn › news揭秘宇航员如何在太空保持体重：即使吃饱了也要吃，而omega-3脂 ... 簡

    它们丰富的omega-3脂肪酸对骨骼健康起到保护作用，这种保护同样对地球上的我们有好处。

  7. www.msn.com › zh-tw › news每天吃點這個 憂鬱症遠離你 - MSN

    2023年12月20日 · 包含Omega-3、色氨酸（Tryptophan）、酚酸（Phenolic acids）以及維生素E和鎂。 據《健康線上》（Healthline）21日報導，每天食用1份堅果有助於防止憂鬱症。

  8. www.msn.com › zh-cn › news健康饮食指南：七种食物助力心脏与血管健康 - MSN簡

    鱼类，尤其是富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类，如三文鱼、鲭鱼等，对心脏健康特别有益。 长期食用鱼类的人群，心血管疾病的风险比不吃鱼的人低10% ...

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