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2023年7月16日 · 除了魚油外，藻油因也富含ω-3脂肪酸，所以對於幫助發炎，減少長新冠亦有所幫助，除此之外，藻油還有三大特點與魚油不一樣，以下依序列出： 特點一》藻油比魚油腥味低. 買過魚油的人多少都有聞過魚油帶有的特殊魚腥味，這對於孕婦或部分氣味敏感者而言都是難以接受的味道，也因而降低了購買或補充的意願。 而藻油因源自於藻類，比魚油少了一層魚腥味，味道也較為清淡，因此成了不少素食者、孕婦間的新選擇。 特點二》藻油能管控生產方式. 相比於魚油，藻類能透過密閉式養殖，控管水源、空氣與藻種，不僅降低雨水、落塵、重金屬及細菌等污染，也較能控管藻類的品質，使得食用上更有保障。 特點三》藻油生產貼近永續，更愛護大自然.
2022年12月20日 · 為了提高omega-3濃度，魚油需要透過濃縮與純化，不同的加工技術可衍生出後續的EE型與r-TG型魚油，這兩種魚油的omega-3具有同等級的高濃度，在還沒經過更高階的純化時，omega-3脂肪酸約都可以達到80-90%，也成為目前市場魚油商品的主流。 市售高濃度，大多都是高濃度omega-3，並非高濃度DHA與EPA. 目前大部分的魚油保健食品都標榜高濃度原料，但絕大部分的魚油商品都是高濃度Omega-3（DHA+EPA），若拆開DHA與EPA，其實不等於高濃度的DHA或EPA。 若想將DHA與EPA分別從魚油中各自純化，則需要更高的純化技術。
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2023年3月31日 · 素食者則可透過亞麻仁油補充ALA等Omega-3脂肪酸，都能有助於改善體內脂肪酸平衡。 市售Omega-3脂肪酸保健食品包含魚油與藻油 保健品方面，除了常聽到的魚油外，藻油也是Omega-3脂肪酸的絕佳來源。
2023年7月25日 · 由於過去有許多魚油降血脂的研究，學者參考這些有效研究訂定出規格標準，其omega-3脂肪酸應為三酸甘油酯型式、omega-3脂肪酸純度需要介於30-50%，且DHA+EPA每日攝取量要介於1-2克間才能申請第二軌健字號認證。 因此自民國96年頒布法規以來，只有31項魚油商品拿到二軌健字號認證，不及紅麴的47種。 回答二 高濃度魚油無法申請二軌健康食品. 有沒有發現，台灣市售許多魚油商品都沒有健康食品標章？ 主要原因是台灣流行高濃度魚油，除了omega-3脂肪酸純度不符合，omega-3脂肪酸亦不屬於天然三酸甘油酯型式，不符合二軌健字號的原料規格，所以無法申請。 整理二 高濃度魚油的問題與副作用. 回答一 高濃度魚油是不是藥品？
2019年7月9日 · 歐3加福Om3gafort採用了SCC超臨界濃縮萃取技術且符合GOED權威機構的嚴格檢驗標準， 確保萃取過程中產品的食用安全度，新鮮度，而萃取過程中也將Omega-3 & Omega-6區分開. 魚油保留高濃度Omega-3 ，去除飽和脂肪酸，避免在生活中再過度攝取飽和脂肪酸 ， 讓生活中將身體這兩種脂肪酸能夠取得1:1~4:1是最好的平衡. 這樣能夠幫助身體維持健康與調整體質狀況。 不知道有沒有人跟我一樣不知道Omega-3 & Omega-6的差別在哪裡? Omega-3 就是次亞麻油酸，可以減少體內NG失衡、讓思緒不卡卡，體內順心平衡，讓身體運轉更有力。 也是俗稱的Happy food. 只是現在的人過多的攝取精緻食物像是蛋糕、油炸食物、紅肉肉類就會在體內產生過多的Omega-6.
2021年11月1日 · 許多研究指出，omega-3脂肪酸能有降血脂和抗發炎等心血管保健功效，像是2008年的臨床研究發現，每天攝取3.4至4克的omega-3脂肪酸（DHA+EPA），可以降低29%的三酸甘油酯（連結）。 魚油能降多少膽固醇？ 雖然魚油可以具有調節血脂的功效，但在膽固醇方面卻有些新發現。 因為魚油的組成可再分成DHA與EPA，目前針對高比例DHA的魚油，雖然可以提昇HDL，但卻可能會增加LDL含量。 反之，若是以EPA為主的魚油，反而具有降低LDL的功效（連結）。 （未來將針對此議題再寫一篇專欄分享給大家） 所以，整體而言，補充魚油確實可以幫助調節血脂的功效（連結），但要調節血膽固醇則要看魚油的比例而定了。 魚油降血脂的機制.
2022年9月20日 · 魚油要更高DHA濃度，市場多為EE與rTG型. DHA保健品的來源，主要有魚油與藻油，由於魚脂肪中omega-3含量僅約30%，所以後續需要經過加工提升濃度，讓魚油的omega-3脂肪酸，從原先天然的「TG」型，衍生出「EE」與「rTG」型，讓濃度從原先的30%提升至70-80%以上 ...
