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搜尋結果
2021年10月29日 · 五星肯定高濃度：安心有效成分 Omega-3 脂肪酸濃度高於 84% 一般市售的魚油 Omega-3 脂肪酸濃度約多為 20~60% 之間，濃度不一也難確保其品質。 但若挑選到有頂級五星品質、國際認證特級金獎的魚油產品，不僅代表其成份高品質，更因為是通過公證單位，能確保魚油是百分百純凈高濃度。 楊智鈞醫師表示，國際研究都指出魚油的濃度高低是重要的影響因子，只有...
2023年4月26日 · 2023年4月25日. 文／健康醫療網 吳儀文. 魚油富含Omega-3，其中營養素以DHA和EPA為主，不僅有助於預防心血管疾病、抗發炎，身心科醫師李旻珊還提到，魚油中的EPA可以穩定情緒，高濃度的EPA還可作為憂鬱症的輔助治療，對於過動、焦慮症也有幫助。 圖／pexels提供. 不過，市面上有這麼多種魚油到底該怎麼挑選好的魚油呢？...
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2023年4月24日 · 【健康醫療網／記者吳儀文報導】魚油富含Omega-3，其中營養素以DHA和EPA為主，不僅有助於預防心血管疾病、抗發炎，身心科醫師李旻珊還提到，魚油中的EPA可以穩定情緒，高濃度的EPA還可作為憂鬱症的輔助治療，對於過動、焦慮症也有幫助。
2018年7月2日 · 魚油怎麼吃最好？ 最佳時機&挑選原則一次搞懂. 如何正確補充Omega-3！ 醫生提供這2點建議. 1. 避免精緻澱粉的攝取. 精緻澱粉有可能防礙Omega-3的吸收，建議改以全穀類，即用五穀雜糧飯取代白米飯及麵條。 2. 增加Omega-3的攝取量. 可多吃魚類，像是富含Omega-3的鯖魚、鮪魚、鮭魚等，Omega-3屬必需脂肪酸，是對人體相當有幫助的優異營養。...
2022年9月15日 · 補充Omega-3（DHA、EPA）的功效好處，有助於維持思緒靈活，維護體內的循環健康，對於保持活力充沛也有幫助，此外還可以促進代謝，是健康維持、營養補給不錯的選擇。「挑選魚油」眉角特別多，記住以下6大重點！
2024年5月17日 · 而omega3最重要的營養素就是EPA和DHA，也是魚油產品的核心成分，可改善三酸甘油酯，具有清理血管、降低血脂能力，所以有「血管清道夫」之稱，有助於促進人體新陳代謝，調節生理機能，可支持健康的情緒。...
2023年6月16日 · 根據《微笑藥師網》發文指出，Omega-3雖然可以減少血小板凝集、避免血栓產生，但是如果攝取過量Omeaga-3，易導致Omega-3和Omega-6比例失衡，反而降低血液凝結及細胞發炎的防禦能力，藥師建議Omega-3與Omega-6維持1：1平衡才能發揮最大效益。 瞭解上述魚油成分組成後，魚油功效如下： 1....
