搜尋結果
2023年3月31日 · 身體內的Omega-3主要負責抗發炎、Omega-6則與促發炎有關，當兩者於體內處於平衡狀態，人體可以運用發炎反應殺死入侵的病原體，但又不致於造成身體的危害。 然而，因為現今吃的食物食用油大多屬於Omega-6，導致人體的免疫蹺蹺板失去平衡，也是目前人體慢性發炎的元兇之一！ 透過補充Omega-3，幫助改善發炎與長新冠症狀. 由於確診後發炎問題加劇，再加上Omega-3與Omega-6的不平衡，會讓人體更容易產生發炎而有相關症狀，因此要預防與改善長新冠，要攝取足夠的Omega-3脂肪酸！ 營養師解析Omega-3預防與減緩長新冠的作用.
2023年2月2日 · DHA+EPA藻油功效一：減少心血管疾病風險因子. Omega-6傾向發炎反應、刺激免疫細胞防禦身體，Omega-3則是偏向抗發炎反應與壓抑免疫細胞作用，所以這兩種都是人體必要的脂肪酸，如果能維持平衡就可以預防許多心血管相關的發炎疾病。 一則16年的追蹤研究發現，將受訪者的omega-3攝取量分成5等地，攝取最多omega-3脂肪酸的族群，在冠心症的發生風險就降低了33%（連結）。 另外，也有研究認為補充omega-3脂肪酸可以作為改善心血管風險因子的方式。 DHA+EPA藻油功效二：減少血脂與調節膽固醇. Omega-3脂肪酸能調節許多生理機制，像是減少三酸甘油酯生成、增加HDL之蛋白合成等機制，幫助改善血脂與血膽固醇。
$1050【Piping Rock】Omega 3-6-9 魚油-亞麻籽油-琉璃苣油 240顆我的健康食品 MY HEALTH FOOD
$790代購澳洲 Healthy Care Omega 3-6-9 (200顆)Double Sister
$320100%印加果油膠囊 30粒/500毫克 具有養顏美容 調整體質之作用 含omega-3.6.9 效期202507Y0881306916
$780小紫瓶🌿天然Omega-3-6-9亞麻籽油🌿180粒德國生活百貨![德國 好立善 Omega 3-6-9 必需脂肪酸 魚油+亞麻仁油+月見草油 (60粒/盒)（效期2025/03/31）]( "德國 好立善 Omega 3-6-9 必需脂肪酸 魚油+亞麻仁油+月見草油 (60粒/盒)（效期2025/03/31）")
$250德國 好立善 Omega 3-6-9 必需脂肪酸 魚油+亞麻仁油+月見草油 (60粒/盒)（效期2025/03/31）Y6959722090![德國 好立善 Omega 3-6-9 必需脂肪酸 魚油+亞麻仁油+月見草油 (60粒)]( "德國 好立善 Omega 3-6-9 必需脂肪酸 魚油+亞麻仁油+月見草油 (60粒)")
$329德國 好立善 Omega 3-6-9 必需脂肪酸 魚油+亞麻仁油+月見草油 (60粒)購物中心折價券![【活力小站】Piping Rock Omega 3-6-9 魚油-亞麻籽油-琉璃苣油 240顆]( "【活力小站】Piping Rock Omega 3-6-9 魚油-亞麻籽油-琉璃苣油 240顆")
$1050【活力小站】Piping Rock Omega 3-6-9 魚油-亞麻籽油-琉璃苣油 240顆Y5125069859![【天然小舖】Piping Rock Omega 3-6-9 魚油-亞麻籽油-琉璃苣油 240顆]( "【天然小舖】Piping Rock Omega 3-6-9 魚油-亞麻籽油-琉璃苣油 240顆")
$1050【天然小舖】Piping Rock Omega 3-6-9 魚油-亞麻籽油-琉璃苣油 240顆Y8850095926![現貨! Jamieson OmegaProtect Omega 3-6-9 - Value Size 加大包裝280顆]( "現貨! Jamieson OmegaProtect Omega 3-6-9 - Value Size 加大包裝280顆")
$1050現貨! Jamieson OmegaProtect Omega 3-6-9 - Value Size 加大包裝280顆The Beauty Bar 漂亮吧！![♚夏夏海外精品♚HB英國荷柏瑞深海魚油120粒omega-3-6-9]( "♚夏夏海外精品♚HB英國荷柏瑞深海魚油120粒omega-3-6-9")
$1350♚夏夏海外精品♚HB英國荷柏瑞深海魚油120粒omega-3-6-9♚夏夏海外精品♚![德國 好立善 Omega 3-6-9 必需脂肪酸 魚油+亞麻仁油+月見草油 3入組 (60粒x3盒)]( "德國 好立善 Omega 3-6-9 必需脂肪酸 魚油+亞麻仁油+月見草油 3入組 (60粒x3盒)")
$850德國 好立善 Omega 3-6-9 必需脂肪酸 魚油+亞麻仁油+月見草油 3入組 (60粒x3盒)購物中心折價券![北京同仁堂 黃金聖果沙棘籽油軟膠囊 (胡蘿蔔素 維他命C Omega 3、6、9) 60粒/瓶 專品藥局【2028617】]( "北京同仁堂 黃金聖果沙棘籽油軟膠囊 (胡蘿蔔素 維他命C Omega 3、6、9) 60粒/瓶 專品藥局【2028617】")
$1620北京同仁堂 黃金聖果沙棘籽油軟膠囊 (胡蘿蔔素 維他命C Omega 3、6、9) 60粒/瓶 專品藥局【2028617】【專品藥局】P&Q實體店面
2022年9月20日 · 藻油是素食者與懷孕媽媽的好選擇！ 營養師評價DHA藻油的功效與挑選原則！ 好食課營養師團隊 發表於 2022-09-20. 看留言討論. DHA與EPA脂肪酸是Omega-3最主要的成分，也可以幫助我們調節免疫發炎反應、幫助神經發展等等功效，然而現今的飲食中omega-3脂肪酸來源不足，也讓我們陷入omega-3與omega-6不平衡的狀態中。 目前，市面上有許多魚油商品，但對於素食者或對魚類味道敏感的人而言，像是孕婦孕吐期間也可能會因為魚腥味而不想補充，這樣無法補充到足夠的DHA，這時候富含DHA的藻油就是很好的方式！ 在這次專欄中就要介紹藻油的功效與挑選原則讓大家知道！ 選對藻種萃取，TG型藻油即含有高量DHA.
2022年12月20日 · 高濃度單方EPA魚油，好好降血脂，是調節血脂功效的好選擇. 成年人血脂狀況不佳，邁入中年高膽固醇血症比例最高增加7倍. 根據2022剛公布的國民營養調查，我們的血脂狀況依然不佳，19歲以上成年人的高膽固醇盛行率達到17%、高三酸甘油酯的比例也將近20%。 邁入中年後更是關鍵，調查數據顯示高膽固醇人口比例增加2-7倍、高三酸甘油酯也增加2-3倍，顯示我們更要注意血脂與血膽固醇的問題！ EPA魚油能降低三酸甘油酯達20%，膽固醇含量比單純補充DHA少5% 魚油與紅麴一樣，都是大家想到要顧血脂時的重點保健食品，而並非所有的魚油都有同樣的效果，接下來就和大家分享高濃度單方EPA魚油的降血脂功效！
2021年11月1日 · 許多研究指出，omega-3脂肪酸能有降血脂和抗發炎等心血管保健功效，像是2008年的臨床研究發現，每天攝取3.4至4克的omega-3脂肪酸（DHA+EPA），可以降低29%的三酸甘油酯（連結）。 魚油能降多少膽固醇？ 雖然魚油可以具有調節血脂的功效，但在膽固醇方面卻有些新發現。 因為魚油的組成可再分成DHA與EPA，目前針對高比例DHA的魚油，雖然可以提昇HDL，但卻可能會增加LDL含量。 反之，若是以EPA為主的魚油，反而具有降低LDL的功效（連結）。 （未來將針對此議題再寫一篇專欄分享給大家） 所以，整體而言，補充魚油確實可以幫助調節血脂的功效（連結），但要調節血膽固醇則要看魚油的比例而定了。 魚油降血脂的機制.
2023年7月25日 · 由於過去有許多魚油降血脂的研究，學者參考這些有效研究訂定出規格標準，其omega-3脂肪酸應為三酸甘油酯型式、omega-3脂肪酸純度需要介於30-50%，且DHA+EPA每日攝取量要介於1-2克間才能申請第二軌健字號認證。 因此自民國96年頒布法規以來，只有31項魚油商品拿到二軌健字號認證，不及紅麴的47種。 回答二 高濃度魚油無法申請二軌健康食品. 有沒有發現，台灣市售許多魚油商品都沒有健康食品標章？ 主要原因是台灣流行高濃度魚油，除了omega-3脂肪酸純度不符合，omega-3脂肪酸亦不屬於天然三酸甘油酯型式，不符合二軌健字號的原料規格，所以無法申請。 整理二 高濃度魚油的問題與副作用. 回答一 高濃度魚油是不是藥品？
2024年1月10日 · 5大營養素養出好肌膚 美麗由內而外調整. 許多人想要擁有人人稱羨的好肌膚，卻因為工作忙碌、三餐外食，沒有獲得均衡、足夠的營養。 宋佩蓉營養師提醒，天然食物中有豐富多元的營養素，良好的飲食習慣及攝取足夠的營養可以修復受損的肌膚，而根據食物營養的不同，也會有補水、美白、抗氧化、延緩衰老或是增加皮膚彈性的功能。 宋佩蓉營養師整理出5大營養素，民眾若想要養出好肌膚，可以依以下建議調整自己的飲食習慣： 蛋白質： 蛋白質主要有保持皮膚彈性、促進肌膚新陳代謝等2大功能，雞蛋、牛奶、肉類、大豆等優質蛋白質食物都是很好的選擇。 維生素維生素C： 維生素C是強大的抗氧化劑，能修補受損組織，若攝取足夠蛋白質，搭配補充維生素C可以促進人體合成膠原蛋白，讓皮膚保持彈性細緻。
