omega-3功效 發炎 相關
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2022年9月10日 · Omega-3脂肪酸是一個身體無法自行製造，卻對人體相當重要的營養素。 紐約營養學家Keri Gans曾指出，大家要吃海鮮的原因之一，就是其富含的Omega-3脂肪酸。 不僅可減少身體發炎，還可降低心臟病症、失智症以及癌症風險。...
2017年10月12日 · 【華人健康網／特別報導】魚油所含的Omega-3脂肪酸近年來備受矚目，不僅有保護心血管、改善憂鬱、降低視網膜病變風險、促進腦部發育等益處，也有研究發現，魚油具有抗發炎能力，對健康有益處。
2018年1月31日 · 【早安健康編輯部／綜合報導】Omega-3為一種多元不飽和脂肪酸，能增加血清素分泌，同時能提高腦神經機能，可以提升專注力、記憶力、並協助控制情緒。其在體內易轉為...
2022年10月22日 · 近年來許多研究發現，魚油富含Omega-3多元不飽和脂肪酸，對於改善或預防心血管疾病、神經功能、視力等都有明顯的效益，而日前安南醫院副院長蘇冠賓、光田醫院神經內科主任楊鈞百及臺北榮總傳統醫學部整合醫學科科主任張清貿，在《大腦，行為和 ...
2018年10月14日 · 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】身體慢性發炎是釀成一切疾病的殺手，長期發炎不但會造成慢性病叢生，包括提早老化、體力衰退，也會提高肥胖、罹患心血管疾病、中風、失智風險。要擺脫身體發炎，補充好油是關鍵，吃對好的油脂，發炎就 ...
2021年8月3日 · 新冠肺炎來勢洶洶，人人都應該更注意自己的健康狀況。有研究提出，多攝取Omega-3，有協助緩和肺炎併發症的效果，還能增添免疫力，來看看營養師怎麼說。防疫不只靠口罩、酒精，更多人選擇運動 ，健康又能...
2023年5月15日 · 常常聽見有許多人說到「吃魚油對身體好！」，但吃魚油到底對身體有甚麼功效呢？對此，營養師珊珊表示，其實吃魚油主要在補充ω-3脂肪酸（Omega-3 fatty acids），ω-3脂肪酸具有與ω-6脂肪酸不同的特性，ω-3脂肪酸有抗發炎的功效。
