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2021年7月19日 · 服用Omega-3進行治療憂鬱症有顯著的改善,服用EPA組的症狀平均下降64%,服用DHA組的症狀平均下降 71%,但是目前還無法證明因果關係。 Alessandra Borsini表示,雖然Omega-3具有抗憂鬱和抗發炎等作用,但究竟為何發生目前還不清楚。 生物精神病學教授Carmen...
2023年4月26日 · 錯! 醫師:好魚油主要看「型態」 中天新聞網. 2023年4月25日. 文/健康醫療網 吳儀文. 魚油富含Omega-3,其中營養素以DHA和EPA為主,不僅有助於預防心血管疾病、抗發炎,身心科醫師李旻珊還提到,魚油中的EPA可以穩定情緒,高濃度的EPA還可作為憂鬱症的輔助治療,對於過動、焦慮症也有幫助。 圖/pexels提供....
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2021年10月29日 · 楊智鈞醫師表示,國際研究都指出魚油的濃度高低是重要的影響因子,只有 Omega-3 脂肪酸濃度高於 84% 以上的魚油,才能有保健效果。 而市面上確實也有 Omega-3 脂肪酸濃度高達 97.7% 的魚油。 而濃度越高的魚油 Omega-3 脂肪酸含量越高,也就等同於可以攝取到越多的 EPA 及 DHA。...
2014年1月5日 · 中醫師陳玫妃表示,深海魚油含有Omega-3,內含EPA與DHA。 研究發現,定期服用Omega-3對憂鬱症的焦慮 ... 憂鬱症患者可服用深海魚油改善憂鬱症。
2022年8月29日 · 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸,其中以EPA(Eicosapentaenoic acid)、DHA(Docosahexaenoic Acid)為主;EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應,DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系
2023年6月16日 · 魚油富含Omega-3,由以DHA和EPA組成,有助於預防心血管疾病、抗發炎。 不少民眾會選擇日常服用魚油當保健食品,對於魚油,大家常見QA有:魚油什麼時候吃? 建議早上吃、晚上吃還是睡前吃? 魚油有副作用嗎? 可以跟維他命C一起吃嗎? 本篇將解答您所有疑惑。 魚油成分組成....
2021年6月20日 · 波士頓麻省總醫院憂鬱症臨床與研究計畫主任米朝倫 (David Mischoulon)表示,魚油既是憂鬱症的附加療法,也是獨立療法,研究支持服用omega-3有效且安全。 然而,目前尚無最佳製劑或劑量的明確說法。 不過,國家心理疾病聯盟醫療長達克沃斯 (Ken Duckworth)認為,儘管有可信證據,研究尚未確定魚油在精神健康保健的具體作用。...