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現代人都愛吃重口味的食物,不過攝取過多重油重鹹的食物,可能導致脂肪堆積在血管壁中,導致血管硬化以及心血管疾病。想要預防疾病,除了改善飲食,可以多吃堅果、番茄、莓果類等6大清血管食物。
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
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