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搜尋結果
2024年5月13日 · 大家都知道多吃蔬菜水果對健康有益，但蔬菜水果具有哪些營養素？哪些食物屬於蔬菜水果類？每天吃的蔬菜水果量要多少才夠？以及蔬菜如何烹調才能保留比較多的營養素？水果究竟要飯前吃還是飯後吃比較好？等等問題也都是大家想清楚了解的健康 ...
2019年12月19日 · [Rti央廣新聞]不少老人牙齒不好或咀嚼功能退化，無法好好吃東西，國民健康署今天(19日)發表「高齡營養飲食質地衛教手冊」，教導民眾透過食材的挑選，同時改變切割烹煮技巧，就能改善飲食質地，讓長輩開心吃，營養跟著來。
2022年9月26日 · 蔡宗穎補充，預防四高，也有賴健康生活的養成，長輩可選擇中等強度耐力的健走、游泳、騎單車、外丹功、體操等有氧運動，不但可以維持理想體重，還能增加體內胰島素敏感度，有效降低血糖，每週運動至少3次，最好每次達到30分鐘，但是注意有 ...
2024年5月8日 · 台灣癌症基金會今天(8日)公布「國人早餐選擇及身體健康表現調查」，發現國人身體健康指數以容易感到疲倦為最大困擾，但最受民眾歡迎的早餐組合前十名皆是麵包、蛋餅、飯糰等易造成精神不濟的高碳水食物，營養師建議每天都要吃早餐並在早餐 ...
2024年3月7日 · 歡迎光臨文創市集. 以藝術料理開啟創作故事. Rti 中央廣播電臺 Rti 中央廣播電臺. 播出時間: 2024-03-07. 按讚加入歡迎光臨文創市集粉絲團. 金質靈 共時間主理人. 金質靈 共時間主理人 視覺藝術工作者、全食物純植物料理廚師，也是健康生活實踐者。. 實踐全食物 ...
2021年3月16日 · 台灣人愛喝手搖飲，許多人怕胖，選擇3分糖，不過，醫師與營養師都表示，一般食物中，包含飯、麵、麵包等，都是糖份的來源，額外再喝含糖手搖飲，很容易就糖份攝取超標，導致三酸甘油脂上升，罹患糖尿病、胰臟癌的風險都相對提高。. 台灣手搖 ...
2024年3月29日 · 食物中毒. 寶林茶室. 時間：2024-03-29 10:04. 新聞引據：採訪. 撰稿編輯：劉品希. 毒理學專家招名威 (右)、流行病學家何美鄉 (中)接受廣播節目專訪。. (YT/@superfm985program) 「寶林茶室」案死者體內驗出「米酵菌酸」，毒理學專家招名威今天 (29日)接受廣播 ...
