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2023年12月29日 · 本次專欄營養師將解析合法可於台灣上架的款式，而非先前未核准即在台灣販售的項目，好好和大家分析魔芋爽的各種成分、熱量，與破解網路上瘋傳吃了會洗腎的迷思。 解析一》魔芋爽的成分是什麼？ 以魔芋爽（麻辣素毛肚）的包裝為例，其成分包括： 成分1. 食物／食材類. 水、大豆油（含抗氧化劑：第三丁基氫醌）、蒟蒻粉、木薯澱粉、食用鹽、白砂糖、辛香料（花椒,辣椒,馬芹）、食醋粉、郫縣豆辦（紅辣椒、蠶豆仁、菜籽油）。 成分2. 食品添加物類. 香料（乙基麥芽醇）、天然食用色素（紅椒色素）、水解植物蛋白調味粉（水解植物蛋白液（水、大豆、鹽）、麥芽糊精）、酵母萃取物、調味劑（L-麩酸鈉、5’-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉、5′-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉）、黏稠劑（玉米糖膠）、調味劑（檸檬酸）。 推薦閱讀：鈉一天攝取量多少？
2016年10月4日 · 根據研究指出，蝦紅素護眼功效有四個重要發現，一、能輔助葉黃素，對於黃斑部有光線保護作用，二、能增進3C對焦調節力，三、增加脈絡膜血流，四、青光眼神經保護作用。 對於過度用眼導致睫狀肌僵硬的3C族，蝦紅素可說是急救聖品。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 哪些食物可以攝取這些營養素？ 平時可多吃深綠色和金黃色蔬果補充葉黃素，例如菠菜、綠花椰菜、玉米等。 能吸收進入黃斑區對眼睛有害的藍光，幫助降低黃斑部病變與視網膜傷害，減少藍光傷害、氧化壓力，達到保護視網膜的作用，主要在於防止黃斑部病變。 可以透過攝取藻類、魚類（鮭魚類最多）、貝類、蝦類、蟹類等食物中獲取蝦紅素，是強力抗氧化物質，最常作用在肌肉上，可以有效地抑制肌肉發炎、增加肌肉血流、幫助肌肉放鬆。
如何動？. 《康健》本次採訪整理許多達人，他們是為何動？. 運動讓他們找到大人的意義、尋找快樂以及如何搭起兩代情。. 同時也介紹一些台灣正開始或已開始流行的運動，以及如何運動不受傷，讓讀者也能一起開始準備AA人生！. 《康健》，最值得信賴的健康 ...
2023年11月17日 · 雞眼貼布貼的時候要特別注意。. 李勇毅醫師指出，雞眼貼布沒有客製化，加上含有水楊酸，因此在貼時盡量符合雞眼的範圍大小即可、不要接觸到正常皮膚，以免正常皮膚受傷。. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 雞眼貼布可以貼多久，李勇毅醫師表示，只要不會 ...
2021年6月16日 · 3大功效、攝取量、葉黃素食物一次看. 葉黃素也是一種類胡蘿蔔素，存在於雞蛋和葉菜類中。 兩者都是強大的抗氧化劑，而蝦紅素的抗氧化能力又是葉黃素的5～10倍，因此又被稱為超級維生素，但兩者各擅勝場。 （推薦閱讀： 都是護眼，葉黃素、蝦紅素哪裡不同？ 葉黃素可保護、緩解眼睛視網膜和黃斑部的問題；蝦紅素除了降低黃斑部傷害，也能減輕眼部疲勞、改善乾眼問題。 王南淵藥師指出，葉黃素就像是戴墨鏡、幫眼睛擋光，蝦紅素則是幫眼睛開水龍頭，改善乾澀、疲憊的問題，同時有抗發炎的效果。 雖然兩者都對保護眼睛有幫助，但還是有些許差異： 廣告 - 內文未完請往下捲動. （整理製表 / 陳蔚承）
2022年10月14日 · 3招改善飛蚊症. 飛蚊症7成是玻璃體退化與視網膜分離造成，飛蚊症症狀的視野有點狀、線狀的物質，原因可分為3大類，大多數的飛蚊症不需要治療，飛蚊症會消失嗎？ 如何改善？ 2022-10-14. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 飛蚊症症狀是什麼？ 談到飛蚊症，可先從眼睛的結構開始說起。 人的眼球內部有4/5是玻璃體，出生時玻璃體就充滿在眼球內，並在發育後體積變大撐住眼球壁，構成眼睛的球狀。 玻璃體是一膠狀物質，透明的玻璃體可能產生雜質，或隨著年紀增長而液化。 而視網膜在眼睛的最底部，因此可以看到視網膜前的一切物質，當看到這些雜質時就是所謂的飛蚊症。
2023年5月4日 · 你喜歡看韓劇嗎？是不是韓國美女都長得一樣？外在靠醫美，內在靠保健，已經是現代女性的生活標配，男性也不例外，每個人都希望無時無刻散發著自信。在台灣貴婦圈，近年賣最好的兩大養顏成份「白藜蘆醇」、「NMN」，相信大家都聽過，但市售「白藜蘆醇」要怎麼挑？為什麼吃了都無感？是買 ...
