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2018年8月28日 · 管理脂肪也就是要想辦法減少這三種脂肪堆積在體內，建議民眾可以透過有氧運動、低脂飲食、膳食補充和腹部按摩這幾個方式，來控制脂肪。 1.有氧運動：運動時，身體會消耗由脂肪經由氧化作用轉化的能量，並增進新陳代謝，因此可以減少皮下脂肪和內臟脂肪的堆積 。 例如：游泳、快走、跑步、騎自行車，都是很好的有氧運動方式，若能養成定期做有氧運動的習慣，對於減少皮下脂肪和內臟脂肪都會相當有效。 2.適當的低脂飲食： 過量的糖、澱粉和動物脂肪事造成內髒脂肪堆積的兇手，若要減少內臟脂肪，可 利用人體優先使用脂肪提供能量，後使用蛋白質功能的特點下手，增加蛋白質和膳食纖維，減少糖、澱粉和動物脂肪的比例 ，讓身體會先使用體內儲存的脂肪來消耗能量，又不容易堆積新脂肪。
- 什麼是重粒子治療？
- 重粒子治療三大強項
- 重粒子自費治療費用
- 重粒子治療流程
過去癌症最常見的三大治療方式為外科手術、藥物治療及放射性治療，相比前兩者有侵入性治療，放射性治療中接受度高，過去以 X 光、γ 射線等高能量光子進行放射最為普遍。 而重粒子治療是屬於「粒子治療」一種，是利用「加速的粒子」來破壞腫瘤細胞，常見粒子有「電子、質子、中子、碳粒子」等，北榮重粒子中心治療使用的是「碳粒子」屬於重粒子的一種，但比質子質量大 12 倍，治療能量強又精準。
李偉強說，重粒子治療是屬於先進的放射性治療之一，最大的三個特色為治療快速、精準高、傷害更少，與傳統的放射線治療不同，重粒子治療有獨特的布拉格能峰的特性。 意旨「重粒子射線」進入到人體後，不會在入射初期與體表產生能量，而是在預定的組織深度後，才會釋放最大能量，可以減少腫瘤前後正常組織所受到的傷害和輻射劑量，也能進一步減少治療帶來的副作用，病人治療期時間大幅降低，落在約 1 至 4 周不等。
台北榮民總醫院重粒子及放射腫瘤部重粒子治療科科主任藍耿立指出，重粒子治療費用健保沒有給付，屬於自費項目，根據不同的癌別、照射次數不同，重粒子治療費用落在 60 萬到 140 萬不等。 其中，照射次數最少、最容易執行的癌別，費用落在 60 至 70 萬；而肝癌、肺癌等部位雖然難執行，但照射次數不多，則落在 90 多萬不等；而未來應用最廣的前列腺癌治療，則落在 110 萬上下；難度最複雜、照射次數最多、同時還要進行呼吸調控的胰臟癌，自費大約 140 多萬不等。 藍耿立補充，根據民眾的固定器等輔具、特殊部位的標記，還會有其他費用的加減，但也因為重粒子治療的療程短，但維運費用卻要價不菲，初步估計，每年應收案 500 名病人才能打平損益。而目前收案並不多，北榮會逐步朝該目標前進，希望能提供更多民眾更好...
另外在進行重粒子治療前，醫師可以跟患者進行完整討論，並在放射師、醫學物理師等團隊合作，進行專屬固定器和精準的電腦斷層定位，還有考慮到病人會進行呼吸使得腫瘤上下移動，還必須搭配呼吸調控練習等訓練，流程如下： 1. 疾病資料準備 2. 電話預約諮詢門診 3. 當日門診醫師評估：醫師說明重粒子療程副作用、費用及效果。 4. 治療前準備：模具製作（1 小時）、呼吸調控訓練（1 至 2 小時）、電腦模擬定位（1 小時） 5. 制定治療計畫 6. 開始治療：每次治療約 20 至 60 分鐘不等，一周治療 4 天，總次數 1 至 20 次不等，因癌別有所不同。 7. 追蹤觀察 藍耿立表示，重粒子治療為許多過去被視為困難治療的癌症帶來新的希望，針對頑固型的癌症和腫瘤位置特殊的腫瘤位置，可以端視不同癌別跟複雜...
2019年3月7日 · 金管會保險局為了減少理賠爭議，公布了醫療保險商品的疾病和定義一致的遵循標準，同時也維持產品開發設計的彈性。根據保險局統一定義，主要將癌症明訂分為初期癌症、輕度癌症和重度癌症之後，各家依此訂定理賠條件。
2024年3月13日 · 身體虐待是典型的兒童不當對待的其中一種類別，其他還有疏忽、性虐待與精神虐待。 衛生福利部保護服務司統計，在台灣，每年約有 8 萬件兒少保護通報案件，排除資源不足或意外受傷等情形，最後約只成案 1 至 2 成。 其中，每年可能會有 10 到 20 位兒童受虐致死。 近年數據指出，2022 年兒少遭受父母、照顧者或其他家庭成員施虐死亡人數便為 14 人。 對於發現每一個可能遭受不當對待的兒童，醫生是重要的守門人。 台大兒童醫院兒少保護醫療中心主任呂立說明，當孩子身上有異常且明顯非意外造成的傷害時，醫師通常會留心與警覺，亦有遇過孩子在訪談時直接表明自己被施暴的案例。 但有時也得注意，即便是意外造成的傷，比如從樓梯上跌落，也不見得不是虐待，仍可能是施虐者推下樓，只是沒有證據。
2019年8月8日 · 3大重點避免乳癌復發與轉移. 魏銓延表示，想要避免復發，有3大重點，分別是定時回診，健康生活（運動＋飲食），以及適時舒壓。 定時回診. 乳癌復發可分為局部和遠端兩類，局部復發是癌細胞進入乳房淋巴，一般是可醫治的；遠端轉移則是癌細胞由血管擴散至內臟器官，如肝、骨和腦，足以致命。 有些病人在復發前身體都沒見有明顯問題，一直相安無事，及早發現對於醫治復發非常重要，如有懷疑應該立即求診。 健康生活. 運動－ 「運動抗癌，癌症不來」，「每日一萬步 ，身體有保固；每日一身汗， 醫生不用看」要活就要動，運動的好處大家都知道，知易行難，最簡單的就是健走，當然散步也行。 練習瑜珈能幫助乳癌患者緩解疼痛、疲勞和憂鬱。
2018年12月18日 · 日期：2018 年 12 月 18 日 作者： 林以璿. 羅東博愛醫院骨科部脊椎外科主任陳劍龍，今年6月體重達114.2公斤，沒走幾步路就氣喘吁吁，6月中旬他在同仁的鼓勵下簽下健康宣誓書，實行由醫師、營養師和醫療團隊量身打造的減重計畫，半年內成功瘦身26公斤 ...
2024年3月5日 · 目前全國公費流感疫苗剩餘約6.6萬劑，請全國6個月以上尚未接種的民眾，儘速至各合約院所接種，以降低重症或死亡風險。 A型H3N2疫苗更新為泰國株
