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2020年4月9日 · 1. 頭昏： 通常會有頭昏昏沈沈、頭重腳輕或腦袋不清楚等的感覺，常與壓力、睡眠不足、憂鬱、焦慮，或是服用鎮靜類的藥物有關。 出現昏昏沈沈、頭重腳輕是屬於頭昏症狀。 （圖片來源： Heho健康 ） 2. 昏厥： 造成原因為心臟到腦部的血流不足，進而出現了短暫性意識喪失，俗稱「昏倒」。 3. 眩暈： 眼前出現一陣天旋地轉，有漂浮的感覺，大部分有內耳性的疾病所引起的，最常見的是梅尼爾氏症。 4. 失去平衡： 會有頭重腳輕，站不穩的感覺。 通常是因為小腦病變、帕金森氏症，或是四肢周邊神經病變等疾病造成。 清楚頭暈的症狀，才不會找錯科別. 從上述的 4 種頭暈類型就可得知，引發的原因都不同，有內耳所引起的、有血流不足所引起的。
2020年4月14日 · Heho 2020-04-14. 圖片來源： Heho 健康. 【為什麼我們要挑選這篇文章】. 據《聯合報》 報導 ：「台灣人工智慧學校執行長、玉山金控科技長陳昇瑋，上月因溜直排輪運動，一度跌倒撞到頭部，在開車返家途中突然身體不適昏迷，經送醫搶救多日仍不幸辭世 ...
2015年4月21日 · 我請CPR可以停下來了，因為我發現患者眉頭是緊皺的，臉上正呈現痛苦的表情，我趕緊問：「剛剛有人確定他完全 昏迷嗎？ 」「 有人量過他的脈搏嗎？
2018年2月13日 · 從科學角度解讀武俠小說：用來昏迷大內高手的「蒙汗藥」，命名其實超科學. 【我們為什麼推薦這本書】我們的生活周遭，不論是植物或動物、海洋或陸地，無論是自然形成的物質，還是人為創造的物體，歸根究柢都是化學，都是化學元素的神奇組合，而那些 ...
- 學習時間最短 15 分鐘，最長不要超過 1 小時
- 如果過了 15 分鐘還沒忘記，代表資訊進入了長期記憶區
- 持續複習，強化對資訊的印象
嘗試用電視台模式來規範你的學習習慣。大部分電視節目長度都不超過 1 小時，你單次學習的時間也應該以此為上限。你注意到長度 1 小時的節目，播出 15 分鐘後會進一段廣告，這就是基本的下限。我認為學習時間設定為最短 15 分鐘，最長 1 小時最合適。 複習材料數遍，直到你能從頭到尾毫無錯誤背誦一遍為止，然後停 30 秒或 1 分鐘，再背誦一遍。如果第二遍背誦也成功，就代表你這段學習可以告一段落。如果不成功，等 30 秒或 1 分鐘，再背誦一遍。第一遍完美的背誦，確保你記憶的資訊正確；第二遍背誦為的是建立自信，也標示學習階段的完成。 告訴你一個很棒的學習竅門：如果你要記憶的是一張清單或一堆人名，第二遍要倒過來背。還記得剛提到的初始效果和新近效果嗎？開頭的部分我們自然而然記得較多，所以我們從清單的...
此外，你要對記憶的完美特性有信心。你的心智天生神奇，但我們習慣負面思考，總是計較有多少東西被遺忘，在潛意識裡中傷心智的能力，我們幾乎從不注意自己記住了多少東西。積極肯定會幫助我們強化心智的神奇力量。 等 10 到 15 分鐘，不看原始材料，再背誦一遍。學習階段告一段落後，資訊就會從現行記憶轉移到長期記憶去。我把這一過程想像成下課時間結束的幼稚園孩子，列隊走進教室。他們都很興奮，精力旺盛地磯磯喳喳，若沒有老師監督，有些孩子會跑出隊伍，衝進走廊跑不見。孩子本來就容易分心，他們最不喜歡排隊。我們的頭腦經過 10 到 15 分鐘沉澱的記憶，也有類似的特性，使資訊容易遺失。 2002 年，我女兒克麗絲汀一度陷入昏迷，我們現在相信是大腦受腦炎病毒感染所致。病毒使她的大腦膨脹，在控制運動的區域及記憶中樞，...
八度贏得世界記憶冠軍的多明尼克．歐布萊恩（Dominic O’Brien），不僅是我的好朋友，也是我記憶的導師，他擁有全世界最發達的記憶力，能在 1 小時內記住 18 到 20 副撲克牌。有趣的是，他並不是一口氣記憶 18 副牌。他把記憶過程拆成時間長度漸增的 3 個部分，每段時間記憶 6 副牌。也就是說，他會先記憶第 1 副牌、然後第 2 副牌、第 3 副牌，直到記完 6 副牌。令人嘆為觀止的是，多明尼克在比賽中只花兩分多鐘，就可以記住 1 副牌，所以他記完 6 副牌，距他第一眼看到第一副牌的時間，也不過 12 到 15 分鐘。這時他先不繼續記牌，而是很快回頭重看一遍第 1 副牌，然後第 2 副、第 3 副，直到 6 副牌都複習完為止。接著他開始做包括第 7 到第 12 副牌的第二段記憶，...
2017年7月12日 · 余爺爺的故事. 余爺爺是一位八十八歲的慢性腎衰竭病人，已經洗腎洗十年了。 剛開始洗， 那時體力還不錯，每週三次固定到台中市的某洗腎中心報到，就可以維持著不錯的生活品質。 但是好景不常，從大約四年前開始，余爺爺的體力每況愈下，從可以自己走，到拿拐杖、坐輪椅，到只能躺在床上，不過兩年多的光景。 同時，余爺爺也被醫師診斷罹患失智症，到後期已經不太能說出流暢的句子，只能說出一些單詞：「好」、「吃飯」、「肚子餓」。 到了最近半年，狀況更是愈來愈嚴重。 因為都躺在床上，家人不太了解照顧技巧，所以余爺爺的尾椎骨出現了褥瘡，常常流血。 因為失智症的症狀，爺爺晚上常常大喊大叫，使得照顧他的兒子和外傭疲於奔命。 加上進食量愈來愈少，身形整個消瘦下來，以至於洗腎的時候常常會掉血壓，也讓洗腎室的醫護人員很傷腦筋。
2020年8月13日 · 台東聖母醫院居家醫療主治醫師，余尚儒，在親臨日本社區型醫療照護現場後，帶台灣民眾剖析到底我們的「居家醫療」還缺了什麼核心元素？ （選書編輯：盧亞蘭） 圖片來源： Pixabay 。 文／余尚儒. 「阿伯，醫師說你不能再吃東西了！ 」C 又在偷吃了。 腸胃科醫師說沒有辦法繼續替 C 治療食道癌了， 要請「安寧」的醫師來看看。 C 想回家，因為他想奪回吃的自由，在僅剩的生命時間內。 C 決定帶著氣切管和肚子上的一條灌食管（也就是經皮穿刺胃造口）回家。 第一次跟 C 見面，C 問：「我可以從嘴巴吃嗎？ 等不到醫師同意，回家後的 C 已經就餐桌定位。 水餃、餛飩、滷肉、鹹豬肉，還有零食、甜點，無肉不歡。 C 的太太手藝很好， 夫妻經營過一家小吃店， 生意不錯。
