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茼蒿（又稱艾菜、皇帝菜、皇冠菜、打某菜）是到火鍋店必吃的青菜之一，營養價值也相當豐富，不過，茼蒿其實有許多不為人知的小知識，舉例來說，茼蒿的英文俗稱為Crown Daisy（皇冠雛菊），因為它的花瓣有如皇冠一般，而且在中國古代也屬於宮廷佳餚 ...
不沾鍋是種常見的鍋具，不過鐵氟龍不沾鍋在高溫卻會釋放毒素，本篇帶您了解不沾鍋塗層脫落的6大原因、毒性對人體的影響，以及檢測不沾鍋塗層是否損壞的5個方法。.
如今，地瓜葉在台灣相當常見，也是許多人愛吃的蔬菜之一，而且營養價值極高，甚至超越地瓜本身。. 以下帶大家更了解地瓜葉的營養價值和相關健康功效。. 每100克的地瓜葉的基本營養成分如下：熱量：28卡蛋白質：3.2克脂肪：0.3克碳水化合物：4.4克膳食纖維 ...
Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。. 在減肥減脂的族群之中，「吃飯順序」一直以來都是一個討論度很高的話題，有人主張「先吃肉再吃菜」，有人則反其道而行「先吃肉再吃菜」或者「先喝湯再吃菜或吃肉」。. 如此多樣的吃飯順序，是否有優劣之分 ...
萵苣5大功效：抗癌降血壓好神！. 2道萵苣健康料理簡單做. 高麗菜是一年四季都可以吃到的「國民蔬菜」，其料理方式可以說變化無窮，不論是清炒、水煮、切絲涼拌都非常好吃，還富有極高的營養價值，除了富含膳食纖維，能促進排便，還可以有效預防癌症 ...
解釋文. 如何用電鍋煮飯才好吃？ 米水比例、煮飯6步驟一次學會. 免責聲明. Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 先吃肉還是先吃菜？ 吃飯順序把握這原則，輕鬆減肥無負擔. 玉米不是只含澱粉！ 玉米黃素護眼超讚，玉米3大營養功效不吃可惜. 對於台灣人而言，白飯是日常飲食中相當常見主食，因此學會如何煮出好吃的米飯，已經成為台灣人必備的技能之一！ 儘管煮飯的步驟並不困難，但要煮出一鍋美味的白飯，卻沒有想像中容易，除了在入電鍋煮飯前，要掌握好恰當的米水比例，燜煮的時間也是米飯好吃的關鍵之一。 究竟白飯含有哪些營養成分？ 就讓《H.
健康飲食. 鬼頭刀超營養！ 蛋白質含量高健人必吃. 免責聲明. Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 鬼頭刀 (Mahi Mahi，又稱鱪魚或飛烏虎)，每年的4~6月，以及10~12月，就會從美國佛羅里達海域 (Florida coast)洄游到台灣東部的海域，為當地漁民創造豐富的經濟來源。 由於這種魚吃起來相對比較「柴」，所以大部分國人還是會選擇其他口感更鮮嫩的魚，但對喜歡吃魚排的外國人來說，鬼頭刀卻是他們很重要的.
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