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2018年3月30日 · Challenge Taiwan鐵人三項國際賽事今年即將邁入第六屆，4月28至29日將在台東活水湖熱力登場，本次賽事的競賽規格分為226公里、113公里、51.5公里、小鐵人及小小鐵人組，226公里是超級鐵人距離，必須要游泳3.8公里、騎自行車180公里、路跑42公里，對於個人 ...
2016年10月5日 · 在10月初結束在台東之美及澎湖Ironman比賽，見證新生代選手張團晙在台東之美113公里賽事中以4小時12分47秒強勢奪下冠軍，也創下自己在113公里最佳成績，在夏威夷之稱的澎湖Ironman賽事中...
2019年5月20日 · 日本德島縣的三鐵賽，台灣代表神隊友子閔哥，聽到我的煩惱後，晉升成我的游泳教練，他告訴我，游泳最重要的就是「不累」，利用浮力讓身體在水中前進，所以那一陣子瘋狂的練習游泳，最大最大的收獲就是，從很喘很累，游完常常暈頭轉向，慢慢 ...
2019年6月4日 · 鐵人三項. 最難鐵人三項！. 226K超級鐵人挑戰成功─克服深邃的溺斃恐懼，堅持到底的決心. 我從2010年開始玩鐵人三項 (2010桃園國際鐵人三項全程賽－我的第一個鐵人)，「超級鐵人」226K是我最不敢想像的終極挑戰，我終於在第十年的鐵人生涯，勇敢地挑戰自己 ...
2017年9月26日 · 一場奧運標準距離的鐵人三項賽事，包含1.5公里的游泳、40公里自行車以及10公里跑步，大家通常稱之為515賽事，台灣每年有超過20場的515賽事，如果要選出一場難度最高的，在馬祖南竿舉辦的MatsuM... 作者： Keng Sports - 滋事體大. 0. 收藏 留言. 一場奧運標準距離的 ...
2021年10月24日 · 一、訓練安排：. 單純以接力距離來安排，也是本次我準備比賽的心得，游泳項目雖然不是決定勝負的項目，但還是要擁有基本的能力，所以在每一場練習時，我安排下水第一趟進行250公尺的測驗，希望能藉此讓自己習慣比賽時剛下水的那種節奏，而後面 ...
2017年6月25日 · 一、開車. 你有什麼車就開什麼車去吧！ 二、搭乘台鐵直衝花蓮. (台北 ─ 花蓮)：自強、普悠瑪、莒光、太魯閣. 請繼續往下閱讀. 三、搭乘客運至宜蘭轉台鐵至花蓮. (台北 ─ 宜蘭 or 羅東)：國光、首都、噶瑪蘭. (宜蘭 or 羅東 ─ 花蓮)：自強、普悠瑪、莒光、太魯閣、區間車. 我是採第三種方式，第一次到花蓮也不知道車票好不好買，只聽說花東的車票不好搶。 而我又不太喜歡被車票上的時間束縛，所以我通常不會預訂車票，反而喜歡現場買。 幾時起床就幾時準備，幾時到車站就現場買票，悠閒地搭車。 以下就介紹我當天在花蓮的行程吧！ 早上約 8：40 於市府轉運站搭上首都客運前往宜蘭，抵達宜蘭時間約 10：00。 由於是排隊上車，先到先上，總會輪到你上車，也會有你的位子。
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