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  1. 2020年10月11日 · #食多吃甘、淡、滋潤之物,可以補脾胃,又能養肺潤腸,預防咽乾喉燥等狀況發生。#衣注意腳部保暖,以防「寒從足生」。#住睡眠充足可解秋乏,「秋三月,早卧早起與俱興」。#行加強鍛煉身體、增強體質,預防感冒。保持良

  2. 2021年4月21日 · 2、多吃「祛濕」的食物. 前面提到穀雨時節濕氣較重,所以在飲食上建議可吃些祛濕溫胃的食物,如蘿蔔、芋頭、白菜等。. 3、慎吃「生髮」的食物. 中醫主張:穀雨正值肝陽上升時節,故不建議食用竹筍、鹹菜、雞、魚等「發物」,尤其有慢性病的 ...

  3. 2016年2月20日 · 春日融融,是令人驚喜的美好時光,也是最適合重新開始的季節。天氣回暖,萬物吐芽生發,潛伏在慵懶身軀裡的靈魂已經蠢蠢欲動,等待新生的能量。春天,也是淨化調養身體的最佳季節。第1招、少發脾氣,多微笑儘量保持精神愉快,尤其要避免怒氣。科學研究發現,快樂可以增加肝血流量 ...

  4. 2018年11月11日 · 2018-11-11. [丹田灸]燻臍療法的好處. 燻臍又名丹田灸,早在殷商時期,太乙真人就用熏臍法治病;彭祖也用蒸臍法療疾。 臍(即神闕穴)在腹部中央,是人體的一個重要的經穴,與經絡有非常密切的關係,中醫稱之為十二經絡之根、呼吸之門;神闕穴居臍中央,是任脈的一個重要穴位(任脈為經之,因此刺激此穴對五臟六腑具有調節作用),又因臍部的皮膚比較薄,神經及血管比較豐富,它所支持的臟器以及血管包括膈、肝、脾、胃、腎上腺、輸尿管、膀胱,因此臍部透過與五臟六腑、十二經脈、奇經八脈的聯繫,有比較強的吸收和傳導能力。 目前的醫學也證實,藥物可穿透皮膚表面結構,而被人體吸收。 臍在胚胎髮育過程中,為腹壁最後閉合之處,表皮角質層最薄,屏障功能最弱,藥物易穿透擴散,且臍下無脂肪組織,故滲透力強。

  5. 2019年12月20日 · 因此,飲食中可增加動物肝臟、胡蘿蔔、南瓜、粗雜糧、深綠色蔬菜、水果、堅果以及 魚、豆製品等富含維生素的食物。 2、富含蛋白質的食物 專家稱,有些食物比其它食物更能刺激產熱。 比如高蛋白質食物,它們比含澱粉或含脂肪的食物更 ...

  6. 2020年3月10日 · 春季是常見病的多發季節,特別是慢性支氣管炎、哮喘、類風濕關節炎等過敏性疾病,一遇到氣溫突變,或者粉塵飛揚,癥狀就會出現;再加上「倒春寒」往往容易讓身體抵抗力下降,因此不可小視,應該在平時生活中加強體育鍛煉,增強抵抗力。※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由 ...

  7. 2019年4月3日 · 阿茲默病又叫老人癡呆,是一種常見的大腦功能減退的疾病,是危害老年人健康的五大殺手之一,它對正常的人際交往破壞極大。 每三秒鐘,全世界範圍內就會增加一位阿茲默病患者,他們的大腦裡,就好像下了一場大雪,最後是「白茫茫的一片大地」,在這場「大雪」裡,無論是他們自己還是他們的家人,都承受著常人難以理解的痛苦,究竟是什麼傷害了大腦中的記憶? 基本上、患病的大腦裡面有兩種非常顯著的問題: 第一個問題是患病的大腦裡面有大量的像「水垢」一樣的東西。 實際上是結成塊狀的蛋白質分子,稱為Aβ蛋白塊(Aβ蛋白也叫Aβ澱粉樣蛋白,是人體代謝產物)。 這些蛋白塊會擠壓健康的腦細胞,造成健康的細胞死亡。 這些蛋白塊也會阻礙腦細胞之間交換離子,影響細胞正常地處理信息。 Aβ蛋白塊.

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