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2024年5月28日 · 本次賽事勇奪金牌，更一舉奪得國家最佳選手的「西餐烹飪」職類劉宸睿國手表示，感謝培訓老師及國手培訓小組等指教與協助，不論是否得獎，回國後都要持之以恆、保持絕對的專注！
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Step 1 練習用自我對話覺察自己的情緒. 很多時候，當我們遇到一些負面情境時，不要只停留在不高興、被冒犯的感覺裡，多問自己的內心幾個問題，例如：「是什麼導致我的負面情緒？ 我為什麼會這麼生氣呢？ 我現在的心情是情緒詞彙裡的哪一種？ 這份情緒是要提醒我什麼嗎？ 」因此「自我覺察」的能力是需要練習的，經過一次次的自我問答，下次當你意識到不舒服的感覺時，就能開始辨別這個不舒服的感受是源自於什麼。 Step 2 站在不同角度辨認，對方是情緒宣洩還是真心建議. 容易形成玻璃心體質的人，像是高自尊、低自信、性格好強，甚至是完美主義的人，都有潛在可能性。 這類型的人在被批評時，容易認為自己很委屈，覺得自己是受害者，與其滿腦子想的是如何為自己辯護，不如換位思考，去想像對方為什麼會這樣說？
回台灣後，劉家吉繼續投入餐酒館工作，他希望藉由自己的見聞與經歷，扭轉社會對於酒吧的刻板印象，讓更多人認識這個能夠放鬆紓壓的餐飲場所，協助老闆透過品牌旗下分眾主題式的各類元素，以豐厚樣貌推廣美式精釀啤酒文化，現在工作邁入第八年，熱情
工作待遇. 月薪 36,000 ~ 42,000 元 (依經歷、學歷或證照核算) 工作時間. 全職 日班：自07時00分至19時00分、夜班：自19時00分至07時00分、輪班二班制、輪班三班制. 工作地專區. 工作地非屬專區. 工作地點. 桃園市龍潭區龍潭區 (工廠,社區) 僱用期限.
