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2024年4月3日 · 花蓮近海發生規模7.2地震，全台有感，也有不少地區出現停電、房屋傾斜等狀況，停電怎麼辦？ 正在山上怎麼辦？ 震後常見狀況，消防署教你應變。
2018年2月8日 · 花蓮地震後，餘波盪漾，恐慌也接踵而來。. 淑文的想法是，心靜則國土靜。. 除了實質救災，為受難者做一點甚麼， 學習安穩自己的心，比什麼都重要。. 只要覺察自己害怕難過，就提醒自己為受難者祈福。. 你可以依自己的信仰念佛禱告，把愛送給 ...
2024年4月3日 · 花蓮再次天搖地動！ 在凌晨2:26、2:32連續發生規模6.0與6.3兩起地震，導致花蓮市的統帥大樓倒塌、富凱飯店傾斜，所幸兩棟建築物內都沒有人。 統帥大樓在本月初規模7.2強震中就列為紅單，富凱則是停業中的飯店。
2024年4月3日 · 1x. 面對天然災害，你的心中會湧現什麼感受？ 專業諮商心理師林萃芬指出，創傷事件發生後，人們會經歷不同的心理階段：哭喊期、否認期、侵擾期、接納期到完成期。 這些階段反映了創傷對個體心理的深遠影響。 更重要的是，創傷帶來的心理衝擊並非立即顯現，而是會潛藏多年，逐漸侵蝕心理健康，甚至扭曲人格特質。 當症狀浮現時，通常心靈已受到嚴重破壞。 2024-04-03. ．文 ／ 林萃芬. ．責任編輯 ／ 劉妤葶整理. ．出處 ／ 時報出版. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 天災創傷讓人深陷長期的恐懼中. 位於地震帶的台灣居民常面對自然災害帶來的心理創傷。 災後，許多人出現暈眩、失眠、噩夢等症狀，並表現出過度警戒，如恐懼獨處、心悸、呼吸困難。
2024年5月30日 · 身為從小在台灣長大的人，很熟悉突如其來的地震，但在4月3日早晨，原本以為搖晃一下就會停的地震，竟然愈搖愈大、愈來愈可怕。 看了新聞報導才知道這是繼921大地震後、25年來最大震級的地震，而且花蓮還有嚴重的災情，雖然自己沒有受到傷害，但心情上仍受到不小的衝擊。 地震對台灣的影響至今已在逐漸復原中，我們能藉著這樣的復原能力，因應每天日常生活中的焦慮。 推薦閱讀：地震停了還在暈？ 可能是「地震後頭暈症候群」作怪. 1.創傷復原5原則，安定地震、災後心靈. 台灣臨床心理學會曾經在2007年綜合許多國際災難創傷心理的專家共識，提出了「 安、靜、能、繫、望 ｣五個創傷心理復原的原則。 在面臨地震的天災時，可以幫助我們因應災害的影響。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 安（safety）：促進安全.
花蓮近海3日上午發生規模7.2地震，最大震度達6強，中央氣象署地震測報中心表示，這是地震震度改制之後，台灣首次達到6強的地震，也讓國人喚起當年921地震的集體回憶，也重新開始思考，緊急避難包該怎麼準備，國外專家建議可根據每個人的職業、健康狀況 ...
2024年5月6日 · 大小地震不斷，真是太讓人驚恐了，由於天災可能使得食物取得不易，每個人不妨把防災包準備好。 多數指引建議，防震包的食物最好準備3天以上的份量才夠。
