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2021年7月20日 · 富貴包困擾，就是肩頸後方位置突出一塊，富貴包其實是一種頸椎問題，主要發生原因為長期坐姿不良、長時間低頭滑手機、駝背走路...，使得軟組織異常增生＋異常的脊椎凸起，導致肩頸後方突出一小塊，不僅影響體態，更會造成頸椎疾病影響生活作息，每天記得做一些拉伸延展來預防富貴包吧！
2024年6月29日 · 開合跳是一種低成本、高效益的運動，不僅能幫我們燃燒脂肪，還能有效地鍛煉心肺功能，給自己一個月的時間，每天10分鐘開合跳，一定能看到改變。 本篇文章會介紹開合跳的好處以及注意事項，學起來，避免造成不必要的傷害。
2024年5月14日 · 今天編輯就來帶大家了解減重時的飲食觀念有哪些要注意，例如減重仍然要吃澱粉、三餐定時定量以及睡眠充足、水分的補充...... 有多重要，還有三個你可以直接照著做的飲食法可以參考～
- Serena Hu
2022年7月20日 · 女性健康. 【WH專家說】「擦屁股有血」可能是大腸癌嗎？. 醫師揭6大原因，有這狀況一定要看醫生. 婦科醫生分享她的專家建議. By Sophie Ku and Emma ...
2023年2月18日 · Instagram. 骨盆前傾，男生 4~7 度、女生 7~10 度的骨盆前傾都是在正常範圍，但男生超過 10 度、女生超過 15 度，就是過度前傾了。 骨盆前傾矯正可以利用訓練臀肌3招。
2024年7月2日 · 網友大好評的人氣NO.1牙膏！由蔡依林代言，魅力度大增～是不少人買牙膏的首選！
2024年5月20日 · 屁股又扁又塌？盤點8個「翹臀生活習慣」正確坐姿、足弓訓練...搭配運動養成緊緻蜜桃臀
