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2024年3月13日 · 阮經天精壯身型養成秘訣1：堅持運動前暖身. 之前在實境節目《念念桃花源》中，阮經天就曾化身健身教練，指導班底演員周奇執行核心呼吸、啞鈴推舉訓練。 期間， 阮經天 誠意分享自己每天運動前，都會躺在瑜珈墊上，雙手壓放肚子，以五分鐘深吐氣方式，感受核心啟動同時暖身，這樣之後的運動動作就能避免操作器材時腰背受傷。 阮經天精壯身型養成秘訣2：基礎代謝率飲食減重心訣. 同樣在《念念桃花源》中，阮經天在和來賓兼運動好友張鈞甯聊天時，小小抱怨其實自己很討厭健身，每次去健身房都會頂撞健身教練，原因是健身太無趣了。 「為什麼人們都說減肥需要堅持和毅力才會成功，因為減肥健身都是一樣的，每天重複，每天的計算大卡，太枯燥了。
2024年3月13日 · 阮經天時隔13年再演出李烈監製新作《周處除三害》，他形容：「烈姐像是一位溺愛兒子的母親。 」最新釋出的花絮中，阮經天表示，真的跟烈姐很久沒合作了，但這次合作起來完全沒有陌生感，像回家一樣、很自然。 阮經天在《周處除三害》挑戰最巔瘋演出，更坦言自己在讀本時其實很慌「我想要努力的去尋找陳桂林是誰，還在夜晚禱告，希望角色原型能撥出一部分的靈魂在我身上。 」拍攝現場也一直處於壓抑狀態，到中後期甚至瀕臨崩潰到想放棄，直呼：「我不想做了！ 」而監製李烈是少數只要一靠近，不需言說就能讓他情緒滿出來的人。 《周處除三害》的精彩動作場面刷新觀眾對台灣動作片的新高度.
2024年3月28日 · 電影劇情大致可切成三部分，三個階段，看到阮經天飾演陳桂林的角色轉變。 陳桂林是個江湖殺手，連殺了兩個黑幫老大，但他的名聲響，真實身分卻鮮為人知，只有刑警陳灰（李李仁飾）一路追捕他最了解。 為躲避警方追捕，他隱匿了近4年，相依的奶奶去逝，對他打擊不小，黑道地下醫師張貴卿（謝瓊煖飾）則是這段時間幫助他的人，告知他肺癌已4期，勸他自首。 未料陳桂林到警局自首，櫃台員警正忙另個撿到抄票的案件，將他當作同案路人甲來自首。 《周處除三害》電影劇照. 在公告欄上，陳桂林見到通緝榜單，自己僅排在第三位，前兩位是消失江湖多年的「牛頭」林祿和及香港仔，陳桂林決定要在死前幹件大事，讓所有人知道他是誰，就像周處，除掉前兩害而留名。 第二段就是進入對殺香港仔的故事，第三段則是進入「新心靈舍」邪教的故事。
- 陪朋友試鏡，意外成「凱渥三劍客」2002年，阮經天陪朋友到台北試鏡，因獨特的魅力與帥氣的外表，意外開啟模特兒生涯！除了參與各種時裝秀和廣告拍攝，還是多位女歌手的「御用男主角」，甚至在當年與同是凱渥旗下藝人的賀軍翔、鄭元暢併稱「凱渥三劍客」！ 。
- 差點成為飛行員。阮經天在踏入演藝圈之前，其實原本夢想成為一名飛行員，即便求學時期不愛讀書，但他對於這個夢想付出諸多心力，更已通過相關考試，若沒有成為一名演員，他或許已經是最帥飛行員了！
- 曾是奧運儲備選手。從小學開始就是學校游泳校隊一份子的阮經天，運動細胞相當發達，甚至求學期間因游泳天賦極高，在小小年紀就成為奧運儲備選手，升高中時更被保送進台中一中就讀，。
- 出道7年後成「偶像劇天王」從模特兒轉戰戲劇的阮經天，在出道第7年後首度擔綱男主角，而這部戲劇就是生涯代表作《命中注定愛上你》，不過當年阮經天成為男主角其實並不被看好，但他以出色的演技獲得觀眾喜愛，甚至在2008年被評選為「偶像劇天王」！
2024年3月28日 · 阮經天挑戰最巔瘋演出極度危害人間. 年度罪大惡極黑幫警匪動作鉅片《周處除三害》，電影入圍第60屆金馬獎7項提名，包括最佳導演、最佳動作設計、最佳視覺設計、最佳原創電影音樂、最佳音效、剪輯，以及最佳男主角。. 當中，阮經天除了一改帥氣 ...
2023年11月28日 · 偏好直觀式表演的阮經天，會根據自己在情境中所得的感受，由心而動，給出他認為適切的反應，「陳桂林最後對小美（王淨 飾）一笑，那是因為我希望對方過得好，這個動作並不是設計出來的。
2023年7月25日 · 《周處除三害》飾演殺人犯陳桂林的阮經天，和飾演警察陳灰的李李仁，一開場旋即進入高強度的追逐肉搏打鬥，緊湊的讓人無法呼吸；和另個頭號惡人香港仔袁富華在廢墟纏鬥場面，更是每天從天黑打到快天亮，費時5天才真正打完收工；但就算是追逐戲空拍，根本看不到他的臉... 黃安姬. 2024-03-13. ENTERTAINMENT mc愛電影. 《周處除三害》精彩動作場面刷新台灣動作片新高度！ 阮經天挑戰最巔瘋演出極度危害人間. 年度罪大惡極黑幫警匪動作鉅片《周處除三害》，電影入圍第60屆金馬獎7項提名，包括最佳導演、最佳動作設計、最佳視覺設計、最佳原創電影音樂、最佳音效、剪輯，以及最佳男主角。 當中，阮經天除了一改帥氣造型，以狗啃頭讓影迷驚嚇連連，在片中更是從頭殺到尾、堪稱是... 豬編.
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