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  4. www.commonhealth.com.tw › article › 61565快樂的十五個習慣 - 康健雜誌

    • 心中永保愛。日野原之所以充滿活力，一個根本的原因就是愛存在於心中。他向來相信喜悅或歡樂只要有人分享，快樂的程度就會更加擴大。更喜樂的生命，必須包含更多的愛。
    • 抱持「一切都會變得更美好」的正面想法。日野原也相信，那些願意克服自己的缺點或弱點，並習慣存著「一切都會變得更美好」的正面想法的人，在人生中的任何時刻，都能夠展現樂於堅持的強大毅力。
    • 挑戰新事物。如果在年輕時就養成挑戰新事物的習慣，發覺自身才華的機會也會隨之增加。那麼，一生中就可以看見無數次繁花盛開的瑰麗風景。像五歲喪父、低收入戶的台南建築設計師毛森江，在到日本拜師學習製造清水模技術之前，是個成衣貿易商，但是一回他到大阪出差，對安藤忠雄簡雅的清水模建築深為折服，立志學習，終至轉行在台南蓋清水模好宅，就是一個勇於挑戰新事物、終至轉行成功的典範人物。
    • 鍛練自己的專注力。日野原強調，一個人有專注力，看起來就會非常朝氣蓬勃，但如果缺乏專注力，什麼事都無法順利進行。「最糟糕的是就此意志消沉、自我放棄，」日野原說。

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 65563好食光生活廚房：誰說果醬都是用爛掉水果做的！ - 康健雜誌

    2012年2月1日 · 嘗試替婚禮做的果醬伴手禮，就選用了可愛的幸福青鳥當果醬盒；而經過了嚴密訓練，對食材的拿捏觸類旁通，產品由手造果醬拓展到司康、蛋糕的甜點。

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 83458看到鳥就快樂！ 研究：賞鳥15分鐘 有助釋放深層壓力 - 康健雜誌

    2021年1月4日 · 現在正是候鳥過境台灣的季節，許多賞鳥愛好者摩拳擦掌，備妥望遠鏡和相機，就為了捕捉這些嬌客風姿綽約的瞬間。. 這些野生鳥類看似離我們很遠，但根據德國一項新研究指出，你看到的鳥類愈多種，你的日子就會愈開心。. 推薦閱讀：幸福感定義是什麼？. 1 ...

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 83484研究：聽鳥叫15分鐘，有效降血壓、舒緩焦慮 - 康健雜誌

    2021年1月8日 · 研究：聽鳥叫15分鐘，有效降血壓、舒緩焦慮. 現在正是候鳥過境台灣的季節，許多賞鳥愛好者摩拳擦掌，備妥望遠鏡和相機，就為了捕捉牠們的身影。. 這些野生鳥類看似離我們很遠，但根據德國研究指出，你看到的鳥類愈多種，你的日子就會愈開心 ...

  8. www.commonhealth.com.tw › article › 89137白蟻下雨後出沒，如何消滅？白蟻入侵跡象、防治一次看 - 康健雜誌

    • 白蟻是什麼？白蟻是一種社會性昆蟲，雖然有個「蟻」字，但牠跟一般螞蟻在生物分類上不同。目前認為，白蟻為蜚蠊目，和蟑螂比較相近，是由一種能消化植物纖維的蟑螂特化而成的昆蟲。
    • 飛蟻是白蟻嗎？在4～6月的梅雨季期間，大雨後時常會看到飛蟻，俗稱大水蟻、大水螞蟻，其實就是白蟻。這些有翅型生殖蟻會在雨季時飛離原本的巢穴找配偶、自立門戶，稱為「分飛」，一旦降落就會斷翅。
    • 白蟻會從哪些地方入侵？飛行的白蟻降落後會斷翅並爬行進入家中。主要的入侵路線包括紗窗、門縫、建築管道或縫隙。
    • 白蟻入侵跡象有哪些？白蟻入侵的跡象有跡可循，根據 美國國家害蟲管理協會（National Pest Management Association）的資料，出現以下5種情形表示可能有白蟻入侵：

  9. www.commonhealth.com.tw › article › 87708櫻桃營養具8大功效，櫻桃熱量高嗎？食用禁忌一次看 - 康健雜誌

    2023年2月15日 · 櫻桃8大功效好處. 櫻桃擁有預防疾病、舒緩發炎、改善失眠等功效，適量攝取櫻桃，能對身體起到基本保養的功能。. 預防心臟病： 現代人外食比例高，易攝取過多的鈉，櫻桃豐富的鉀能平衡鈉鉀比例，降低心臟病風險。. 預防癌症發生： 櫻桃中豐富的 維生素C ...

  10. www.commonhealth.com.tw › article › 89249青椒跟甜椒一樣嗎？功效與2禁忌、3道青椒食譜大公開 - 康健雜誌

    2024年1月9日 · 功效與2禁忌、3道青椒食譜大公開. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 青椒吃起來清爽鮮甜，對身體更是大有裨益。. 青椒跟甜椒相同嗎？. 青椒不能和什麼一起吃？. 青椒的功效和禁忌、經典食譜大公開，用烤箱、氣炸鍋也能做出美味青椒料理。.

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